hehe, allemaal heel klassieke symptomen. don't worrie.Griet schreef:Ben maandag terug gestart met de trainingen na 2 weken herstel.
Direct begonnen met souplessetraining en ik moet zeggen het zal iets van lange duur worden.
Mijne hartslag gaat direct de hoogte in, mijn snelheid piekt naar beneden, krijg krampen in mijn kuiten...........en kan niet stilzitten op mijne zadel.
Maar 't is hier al eerder vermeld dat het vooral "blijven oefenen"zal zijn dus ik weet mij de volgende weken........maanden wel te amuseren.
je zal zien, tis wel van lange adem, maar er is wel al na een paar keer een ferme vooruitgang te "meten". Zoals Sunn ook al zei, je mag ook je tpm niet in één keer 30 toeren hoger brengen.
Succes alvast !!!