.OVL files overzetten naar een bruikbaar bestand voor garmin

[Beny]

de titel zegt het al
binnen 10 dagen ga ik een weekendje naar Duitsland
op internet heb ik een aantal routes gevonden voor GPS
doch echter wel in .txt of in .ovl extensie
hoe krijg ik deze (via mapsource?) op mijn 60CSX?

voorbeeld van zo een track:
http://www.mtb-park-pfaelzerwald.de/the ... nsuche.php
in de linkerkolom vind je ze onder "gps downloads"