Forumoverzicht Productinfo Sportvoeding, drank en training Astma

Astma

Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.

Moderators: Reflex, Angelo.


Bericht do 16 feb 2012 22:54
Kooi Mountainbiker

Berichten: 59
Mijn bike: scott 910
Bij mij werd 2 jaar geleden ook inspanningsastma vastgesteld. Tijdens het lopen voelde ik maar geen verbetering in mijn conditie. Ik had steeds een droge mond tijdens het lopen en na een kwartier was ik al volledig buiten adem. Uit de testen bleek dat mijn waarden 4 x hoger lagen dan normaal zou mogen. Ik neem elke dag een puf met cortisone (Symbicort). Sedert ik die puf neem voel ik veel meer vooruitgang. Stelselmatig opbouwen is de boodschap...

Bericht vr 17 feb 2012 08:19
ThaDoc Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 785
Mijn bike: ne rood/witte

Bedankt voor de tips! :-D
Ik ga nu een tijdje trainen op lage hartslag en kijken of ik een normale progressie maak nu ik medicatie neem.

Bericht vr 17 feb 2012 10:46
BGT Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 219
Mijn bike: GT Zaskar 9r Carbon & GT Zaskar Team Carbon

Hmm, ben precies dan toch niet de enige.
Een paar jaar geleden is bij mij ook inspanningsastma vastgesteld. Sindsdien krijg ik ook Symbicort voorgeschreven. Voor het gewone dagelijkse leven puf ik niet, enkel wanneer ik sport puf ik 1 of 2 keer.
Dit helpt wel degelijk, je luchtpijp wordt niet meer dicht geknepen.
Toch merk ik als ik, bv tijdens inspanningstesten, serieus in het rood ga de astma terug de kop op steekt. Ik haal tijdens mijn inspanningstesten slechts 85% van mijn kunnen.

Hoe is dat bij jullie?

Bericht vr 17 feb 2012 20:51
tek-zotic Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 1534
Mijn bike: Fuji SLM
met die symbicort komt het niet door de cortisone dat je minder problemen hebt, maar door het beta mimeticum dat er in zit. Als je echt pure inspanningsastma hebt waarbij je enkel voor inspanningen pufft zie ik zelfs het nut van de cortisone erbij niet in. Misschien eens met de huisarts daarover praten dan. De cortisonen gaan niet direct een effect hebben. Daarom dat ik mijn twijfels heb bij de symbicort voor inspanningsastma.
Mijns inziens is enkel een langwerkend beta mimeticum meer aangeweren, bijvoorbeeld een "serevent" of "Novolizer formoterol". Eventueel met een kortwerkende op zak voor een eventuele aanval tijdens het sporten (bijvoorbeeld een "ventolin")

Bericht do 23 feb 2012 21:25
2 fast 2 follow Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 588
Mijn bike: Merida
Beste,
Denk dat ik "tek-zotic" gelijk moet geven of bijstaan in zijn commentaar. Ik heb zelf ook astma, geen inspanningsastma, ik gebruik dagelijks symbicort 2x s'morgen en s'avonds. Indien ik wedstrijden rij neem ik voor de start nog eens Ventolin erbij (werkt ongeveer 4u). Deze producten staan wel op de dopinglijst dus attest aanvragen indien je wedstrijden wil rijden.
Ook al seritide en flexotide gebruikt maar heb persoonlijk de beste resultaten met symbicort.
Greetz
2f2f

Bericht vr 24 feb 2012 10:49
ThaDoc Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 785
Mijn bike: ne rood/witte

Ik ben nu iets meer dan een week medicatie aan het nemen en man wat een verschil! Mijn longen lopen als gesmeerd en mijn neusgaten lijken 2x zo groot! :-) Gisteren mijn gebruikelijke trainingsrit offroad voor de eerste keer sinds de medicatie gereden en ik heb niet 1 maal door mijn mond moeten ademen. Voordien zat na een kwartier mijn neus al dicht. Voor de geintersseerden, dit is de medicatie die ik momenteel neem:
-Montelukast (1x 's avonds)
-Inuvair (2 pufs 's morgens en 's avonds)
-Aerius (1x 's avonds, bij allergiesymptomen)
-Nasonex (2x puf in neus 's avonds)

De symptomen die ik had:
-algemene vermoeidheid
-spierspasmen over het ganse lichaam
-"brubbels" in mijn onderbenen de ganse dag door
-kortademig bij inspanning na 15-20min, ging beter na een uurtje rijden
-hoge en zeer snel stijgende hartslag
-snelle verzuring van de benen
-slecht korte termijn geheugen

Bericht ma 30 okt 2017 12:15
leverancier Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 14
Mijn bike: scott 40 scale

Ik ben een redelijk fanatieke fietser zowel met de race als MTB (al 2 maal Les Trois Ballon gereden, 24u met de MTB,...)en merkte het laatste jaar dat prestaties serieus minder werden. Eerst dacht ik dat ik misschien overtraind was door de combinatie van de druk thuis (jong gezin met 2 kindjes) en dagelijkse job. Met de nodige rust veranderde mijn probleem niet.
Ik weet sinds kort dat ik astma heb. Ben vorige week gestart met mijn medicijn op advies van mijn longspecialist (2x smorgens en 2x savonds Inuvair) voor de komende 2 maanden.
Veronderstel dat alles terug in orde komt en binnenkort terug kan knallen op mijn fiets ? ;)

Heb beetje de zelfde symptomen als ThaDoc en ook spierpijn na het fietsen die een dag of 2 duurt

Re:

Bericht do 02 nov 2017 13:19
Sunn Xtreme Expert

Berichten: 4881
[quote="MC Jo"]Ik heb zowat van alles : spondylolyse, astma, allergie, slaapapnoe, ... Euhm, dat is het zowat.
Voor de spondylolyse nen fully gekocht :-D .
Voor de slaapapnoe een MRA :( .
![/quote]

slaapapneu heeft zeer veel te maken met overgewicht.... vaak gaat men over tot dure toestanden om te behelpen, maar vaak is de beste hulp het gewichtsprobleem aan te pakken. (meest effectieve en goedkoopste)
Helaas lijd overgewicht tot vele andere kwalen, de ene al hinderlijker da nde andere, en het is een trigger tot auto-imuunziektes.

er draait een hele business rond dat thema, maar eigenlijk kan de klachtenlijder er vaak zelf iets aan doen (niet altijd door bv ziekte) :wink:

Bericht do 02 nov 2017 16:35
Aeromax Mountainbiker

Berichten: 288
Mijn bike: Scott RockyMountain
leverancier schreef:
Ik ben een redelijk fanatieke fietser zowel met de race als MTB (al 2 maal Les Trois Ballon gereden, 24u met de MTB,...)en merkte het laatste jaar dat prestaties serieus minder werden. Eerst dacht ik dat ik misschien overtraind was door de combinatie van de druk thuis (jong gezin met 2 kindjes) en dagelijkse job. Met de nodige rust veranderde mijn probleem niet.
Ik weet sinds kort dat ik astma heb. Ben vorige week gestart met mijn medicijn op advies van mijn longspecialist (2x smorgens en 2x savonds Inuvair) voor de komende 2 maanden.
Veronderstel dat alles terug in orde komt en binnenkort terug kan knallen op mijn fiets ? ;)

Heb beetje de zelfde symptomen als ThaDoc en ook spierpijn na het fietsen die een dag of 2 duurt


gelijkaardige 'shit' aan de hand
neus-spray, puffertje: 's ochtends/'s avonds
pilletje 's avonds
ventolin voor bij ondoenbare hoestbuien

pfff, werkt ook op de moraal :(
maar bon, tot nu toe tijdens het fietsen weinig last

Bericht do 02 nov 2017 17:22
G-m@n. Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 4313
Mijn bike: specialized epic comp carbon 2018

ook een hele tijd symbicort gebruikt, nu relvar deze zou langer nawerken.

VorigeVolgende

Keer terug naar Sportvoeding, drank en training