Beste boeken over trainingsmethodiek

Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
dylandamsma
Mountainbiker
Berichten: 12
Lid geworden op: do 03 nov 2016 17:46

Beste boeken over trainingsmethodiek

Bericht door dylandamsma »

Hi Allen,

Ik zou graag meer leren over training in het algemeen, methodieken, de achterliggende wetenschap, etc. Wat zijn de beste boeken op dit gebied die ik zou kunnen lezen om meer te leren?

Engels & Nederlands beiden OK. Alvast bedankt! :)
Gebruikersavatar
Reflex
Mountainbiker
Berichten: 3159
Lid geworden op: za 08 jul 2006 23:21
Rijdt met: Trek Superfly 9.6 2016

Re: Beste boeken over trainingsmethodiek

Bericht door Reflex »

https://www.google.nl/url?sa=t&source=w ... Qsz9MF963A" onclick="window.open(this.href);return false;

Wat mij betreft het boek over trainen. Al is deze ondertussen al iets verouderd. Veel zaken kloppen echter nog steeds. Combineer dit met enkele recente studies mbt trainingsleer en je bent een stuk slimmer.

http://www.topsporttopics.nl/home" onclick="window.open(this.href);return false;

Dit vond ik een mooie site met diverse onderzoeken waar je jezelf wat kunt inlezen.
Gebruikersavatar
dylandamsma
Mountainbiker
Berichten: 12
Lid geworden op: do 03 nov 2016 17:46

Re: Beste boeken over trainingsmethodiek

Bericht door dylandamsma »

Reflex schreef:https://www.google.nl/url?sa=t&source=w ... Qsz9MF963A

Wat mij betreft het boek over trainen. Al is deze ondertussen al iets verouderd. Veel zaken kloppen echter nog steeds. Combineer dit met enkele recente studies mbt trainingsleer en je bent een stuk slimmer.

http://www.topsporttopics.nl/home" onclick="window.open(this.href);return false;

Dit vond ik een mooie site met diverse onderzoeken waar je jezelf wat kunt inlezen.
Dank, ik heb al weleens gehoord van dit boek inderdaad. Maar even bestellen dus! ;)
Gebruikersavatar
Animal25
Mountainbiker
Berichten: 5
Lid geworden op: do 03 nov 2016 21:28

Re: Beste boeken over trainingsmethodiek

Bericht door Animal25 »

Op de website van de vlaamse overheid "gezond sporten" vind je ook veel basis info over sporttraining. Niet enkel over MTB of fietsen maar sport in het algemeen.
https://cjsm.be/gezondsporten/" onclick="window.open(this.href);return false;
Ghizz
Mountainbiker
Berichten: 178
Lid geworden op: za 30 apr 2005 13:06
Rijdt met: Giant XTC team

Re: Beste boeken over trainingsmethodiek

Bericht door Ghizz »

Zeer mooi en interessant boek, geschreven door een zeer goede en ervaren sportarts http://hetgeheimvanwielrennen.nl
Plaats reactie