Hoe je conditie verbeteren ?
Over alles wat met mountainbike te maken heeft kan je hier je ei kwijt!
-
- Mountainbiker
- Berichten: 5
- Lid geworden op: zo 23 jan 2005 19:32
Hoe je conditie verbeteren ?
Bericht door racerrobbie »
Hoe kan je best verbeteren ? Door langere afstanden te rijden of sneller te rijden of alle bij te samen .
- kristoffer
- Mountainbiker
- Berichten: 112
- Lid geworden op: za 11 dec 2004 11:30
- Rijdt met: cube ams pro
Bericht door kristoffer »
Inderdaad om basisconditie op te bouwen,lange duurtochten maken en daarna als het al wat begint te vlotten met de conditie er wat snellere ritten tussen lassen om snelheid op te doen!