Hernia

[Fluffy]

Van de operatie in mijn nek heb ik veel spijt. Ze hebben c6-c7 vast gezet met een peek cage ertussen.
Volgens de chirurg ging ik na 4 weken met de koersfiets kunnen rijden en na 3 maand terug biken. Ik vond dat al te mooi om waar te zijn en dacht dat het wel dubbel zo lang zou zijn in werkelijkheid. Zwaar misrekend dus, want we zijn intussen 7 maand (en 14kg) verder en ik heb nog niet kunnen sporten. Van pure miserie heb ik mijn koersfietsen verkocht.
Misschien was het zonder operatie ook wel overgegaan, wie weet? Voor de operatie had ik geen pijn in mijn nek. Alleen die plotse pijn in de arm. Na de operatie was de pijn in de arm volledig weg, maar ik zit nu wel al 7 maand met pijn/branderig gevoel in de nek. En veel minder beweeglijkheid.

[Free_ltd]

Ik heb in 2015 veel last van mijn rug gekregen. Op een gegeven moment mankte ik zelfs ervan.

Eerst dacht ik het probleem op te lossen door een fully, maar de pijn bleef hetzelfde. Dan een opmeting en aanpassingen laten doen bij Smartcycling en dat maakte voor mij een groot verschil al.

Bij de specialist bleek dat mijn wervel krom stond door het manken om de pijn te verbijten. 1 hernia op 1 van de onderste wervels en die daar net boven of onder had ik artrose. Dan hebben ze een facetblokkade gedaan. Dus 3 inspuitingen op de wervel zelf om te kijken of dat iets doet, om een maand later een denervatie te doen. Maar de dokters doen er meestal nog wat cortisone achter. 5 dagen veeeeeeel meer pijn gehad, en daarna ging een nieuwe wereld voor mij open, want een jaar mank lopen van de pijn, is ook niet alles.

Sindsdien heb ik bij gelegenheid nog wel eens last. Bv als ik veel gebukt of op de knieën heb moeten werken met de verbouwingen of bv onkruid heb zitten uittrekken. Met fietsen zelden nog last van de rug.

Het probleem zit er nog, maar ik heb er nog zeer weinig last van en zolang ik er zo weinig last van heb, raad de specialist af om die denervatie te doen, daar ge dit maar 4 x in uw leven terug betaald krijgt en ik dit beter bewaar voor als het echt nodig is.

Maar voor mij is de bikefitting wel de beste investering geweest voor mijne rug.

[Fluffy]

Intussen 11 maand na de operatie en heel veel spijt. Sporten is geleden van 7 februari 2020. Van een scherpe 67kg en een superconditie naar een vetklomp van 86kg. Mega depressief. Continu pijn in de nek. De minste beweging doet pijn. Biken is intussen een afgesloten hoofdstuk.
Echt, als je zo'n operatie wordt voorgesteld, ga dan voor een 2e en desnoods 3e opinie.

[De Wreter]

Komaan man, pak u ne keer bijeen !
In het verre verleden vele hernia's gehad, van boven tot onder, maar dat was te wijten aan verkeerde belastingen met zware gewichten en ik heb al scoliose sinds mijn jeugd.
Hernia's allemaal aangepakt door cortisone, procaïne en daarna de meer natuurlijke producten èn hierbij kiné/revalidatie vooral gericht op versterken romp (red chord) maar dat leek op termijn niks op te leveren.

Als je ontsteking weg is (stap 1) moet je daarna zorgen dat de oorzaak ook weggenomen wordt, in mijn geval dus gedaan met die zware gewichten.
Maar daar stopt het niet. Vermits je wervels uiteindelijk in een andere toestand belanden heeft dat invloed op je spieren (de bekende knopen) en dat is een kettingreactie die niet enkel je rug treft.

Ik ben dus al een aantal jaren bij een massagesalon die ook wat van kiné kent : eerst heup los zetten (scoliose komt ergens vandaan of heeft invloed op), dan volledig losmasseren (spieren terug neutraal, knopen eruit), heup controleren en hup, we kunnen weer verder.

De juiste mensen vinden, daar draait het om.
I

[waarnaartoe]

Niet opgeven en je er niet bij neerleggen.
Zoek de juiste hulp op elk vlak zijn er goed opgeleide mensen... laat je begeleiden!

Goeie moed!

[Fluffy]

'k Weet het, maar als ik aan huisarts of kiné advies vraag, zeggen ze dat het aan de operatie ligt. Vraag ik het aan de chirurg, dan zit volgens hem alles op de juiste plaats. Ben het beu om telkens te wachten op een afspraak bij een chirurg om dan op 10 min buiten te staan.

[De Wreter]

Zoek een sportarts. Ik heb het geluk gehad ene van mijn leeftijd te vinden die uit passie voor dokter gestudeerd heeft. Gewone dokters links laten liggen (niks persoonlijks).

[waarnaartoe]

Er blijven mee lopen is geen optie... bovenstaande reactie lijkt me een goeie tip!

[chrisper]

idd, de juiste personen vinden, die een oplossing vinden voor u probleem is hierin nog het moeilijkste.

ik heb sinds een jaar ongeveer soms stekende pijn aan achterkant van mijn been.
na enkele huisdokters en enkele kinesisten uiteindelijk bij een sport-chiropractor terecht gekomen.
die blijkt nu met 100 procent zekerheid te weten wat het probleem is.
nadat ik van de andere artsen verschillende oorzaken had gehoord (waaronder hamstring blessure...)
waardoor ik inspuiting of operatie nodig zou hebben
blijkt het de isschias zenuw in been te zijn die ontsteekt door een hernia (hoewel ik geen last heb van rug)
nu reeds 5 behandelingen verder, niet pijnvrij maar draaglijker geworden (op de bike zelf bijna geen last)
maar hij blijft overtuigd dat het opgelost kan worden zonder operatie of inspuiting
dus blijf ik ook hoopvol

en ja, heb ook bikefitting gedaan (2x zelf)
en fully of hardtail is niet plots een wondermiddel voor de rugpijn, de positie is het belangrijkste.
heb zowel fully als hardtail dus heb beide kunnen vergelijken

succes iedereen om te genezen van de pijn(tjes)

[JPO]

Ho
L1 S5 S4 2 jaar geleden vast gezet , 1jaar terug met fiets aan het rijden en sinds 2 maand mtb parcour terug.
Heb ISM zadel om eventuele slagen/druk te verdelen en niet op staartbeen te laten komen.
Balhoofdbuis 40mm verhoogt dmv aluminium busje zelf gedraaid en ingeperst .
Stuur is carbon 700mm breed zonder stuurpen .
Zithouding is dus tamelijk recht , maar voelt goed aan .
En dit op fully Scott Spark .
Geen pijn/probleem in rug , integendeel--> hoe meer ik rijd hoe sterker/beter rug aanvoelt .

mvg
JP