Jou prestaties van de dag ( qua biking :) )

[ikke met de fiets]

vandaag naar Scherpenheuvel ook 105km

http://connect.garmin.com/activity/49489261

euh, ik mag toch hopen dat dit mé de koersfiets is hé ?

[Peter_cycling]

vandaag naar Scherpenheuvel ook 105km

http://connect.garmin.com/activity/49489261

euh, ik mag toch hopen dat dit mé de koersfiets is hé ?

Ja wa dacht ge :)
met 2.25 zal ik da nooit nie halen :)

[Silverbol]

de toertocht in heverlee gaan onveilig maken 65km lang en daarna maar naar huis geknald 45km toch nog met een gemiddelde van 27 km/h

[happy moose]

Gisteren de 55km gereden op de toertocht van Wevelgem

[Peter_cycling]

vandaag halve dag genomen wegens mooi weer en een superrit gedaan 105 km op de MTB

http://connect.garmin.com/activity/49967927

[Dacuba]

Bloso waasmunster gedaan + heen en terug: 45km.
Gemiddelde snelheid 22.4
Gemiddelde hartslag van 145
Max hartslag van 173

[ikke met de fiets]

Met de weinige warme dagen die zich nog presenteerden, stond mijnen bike natuurlijk bij de "boer" voor nieuwe remmekes ...

Gisteren dus uit pure armoei in de gym gaan souplesse-rijden, en er na een uurke de brui aan gegeven.
Vandaag was dan de power spinning compensatie van mijn luiheid van gisteren ... pure coole afmatterij ...

[happy moose]

Gisteren een stuk van de vaste route van Ingelmunster gereden in voorbereiding op het weekend

[Frost]

Bloso route in Borgloon gereden, normaal 38,5km maar is er 42 geworden doordat ik paar keer mis ben gereden

[Misty]

Gisteren 215km 28gemd. 121gemd Hr.