Pagina 1 van 3
Trainen met een fysiek zwaar beroep
Geplaatst: ma 29 aug 2016 11:42
door smokey_fluppe
Ikzelf werk in de bouw als stukadoor, werk 6 dagen op 7 gemiddeld 10u. Na m'n werk ga ik nog 3x trainen in de week en in het wekend een tt van 60 a 80 km. Soms ben ik stikkapot na m'n werk maar toch vind ik nog altijd de courage om te gaan trainen. Soms vraag ik me af of ik de enige zot ben die nog zo traint na een zware werkdag in de bouw , daarmee wil ik eens polsen of hier nog mtb'ers zijn met dergelijk zwaar beroep en wat jullie ondervindingen zijn. Willen de spieren nog mee na een uitputtende dag en hoeveel uren train je dan nog na het werk.
Re: Wie van jullie heeft een fysiek zwaar beroep
Geplaatst: ma 29 aug 2016 11:54
door Dieter ex Mx-er
vroeger was ik ook zo zot of zelfs nog zotter, was dan zelfstandig standenbouwer en deed gemiddeld 80 uren/week en de zondag een wedstrijdje
Re: Wie van jullie heeft een fysiek zwaar beroep
Geplaatst: ma 29 aug 2016 12:31
door vani
hoh wat voor de ene fysiek zwaar is kan voor de andere niet zo zijn. Ik wandel snachts een 20 tot 25 km door regen en wind en sneeuw alst al eens sneeuwt
Re: Wie van jullie heeft een fysiek zwaar beroep
Geplaatst: ma 29 aug 2016 12:36
door smokey_fluppe
vani schreef:hoh wat voor de ene fysiek zwaar is kan voor de andere niet zo zijn. Ik wandel snachts een 20 tot 25 km door regen en wind en sneeuw alst al eens sneeuwt
Bedoel met fysiek echt wel zwaar werk, een hele dag sleuren en heffen zoals bij mij op m'n nuchtere maag 20 zakken plaaster van 25 kg 3 verdiepen hoog sleuren, Werk dat iedereen uitput.
Re: Wie van jullie heeft een fysiek zwaar beroep
Geplaatst: ma 29 aug 2016 13:14
door Frakke
20 zakken van 25kg was vroeger om op te warmen.
Respect voor de bezetters denk één van de zwaarste en vuilste stielen in de bouw!
Re: Wie van jullie heeft een fysiek zwaar beroep
Geplaatst: ma 29 aug 2016 13:27
door smokey_fluppe
Frakke schreef:20 zakken van 25kg was vroeger om op te warmen.
Nu ook, dat is voor de start van m'n werkdag , wil maar een voorbeeld geven van wat ik bedoel met zwaar werk
Re: Wie van jullie heeft een fysiek zwaar beroep
Geplaatst: ma 29 aug 2016 13:33
door Frakke
Vroeger begin tot einde shift met zakken van 40 tot 70/80kg van suiker tot cacao stapelen of losse in containers tot tegen het plafond.
Heb je veeeeeel zakken vast gehad!
Re: Wie van jullie heeft een fysiek zwaar beroep
Geplaatst: ma 29 aug 2016 13:37
door smokey_fluppe
Frakke schreef:Vroeger begin tot einde shift met zakken van 40 tot 70/80kg van suiker tot cacao stapelen of losse in containers tot tegen het plafond.
Heb je veeeeeel zakken vast gehad!
Indd ook de moeite, en om nu een te antwoorden op m'n vraag hoeveel keer trainde je dan nog na jou werk en ga dit dan nog vlot of hoe deelde je jou trainingen in na zo een zware werkdag
Re: Wie van jullie heeft een fysiek zwaar beroep
Geplaatst: ma 29 aug 2016 13:42
door Frakke
Fietste toen niet mijn pijp was s'avonds uit
Re: Wie van jullie heeft een fysiek zwaar beroep
Geplaatst: ma 29 aug 2016 17:09
door Stanneke
smokey_fluppe schreef:
Bedoel met fysiek echt wel zwaar werk, een hele dag sleuren en heffen zoals bij mij op m'n nuchtere maag 20 zakken plaaster van 25 kg 3 verdiepen hoog sleuren, Werk dat iedereen uitput.
Misschien eens beginnen met een fatsoenlijk ontbijt als ge zo fysiek werk moet doen?