Goed meetcentrum fiets positie

[dannyvk]

Ik kan je Michel van http://www.mg-sports.be/ heel erg aanbevelen is een topgast met veel verstand van zaken.

Zijn palmares liegt er niet om.

Deze woensdag ga ik er naartoe met mijn 2 fietsen ben eens nieuwsgierig.
Ik heb vooral veel last van voze handen zo erg dat ik soms niet meer kan schakelen, ik hoop dat het aan de houding ligt en dat het opgelost raakt ...
En als ik daar toch ben ga ik ineens een inspanning test laten doen.

[schuppe]

Ik kan je Michel van http://www.mg-sports.be/ heel erg aanbevelen is een topgast met veel verstand van zaken.

Zijn palmares liegt er niet om.

Deze woensdag ga ik er naartoe met mijn 2 fietsen ben eens nieuwsgierig.
Ik heb vooral veel last van voze handen zo erg dat ik soms niet meer kan schakelen, ik hoop dat het aan de houding ligt en dat het opgelost raakt ...
En als ik daar toch ben ga ik ineens een inspanning test laten doen.

al ergogrips geprobeerd tegen de voze handen?

[timtim78]

Ik kan je Michel van http://www.mg-sports.be/ heel erg aanbevelen is een topgast met veel verstand van zaken.

Zijn palmares liegt er niet om.

Deze woensdag ga ik er naartoe met mijn 2 fietsen ben eens nieuwsgierig.
Ik heb vooral veel last van voze handen zo erg dat ik soms niet meer kan schakelen, ik hoop dat het aan de houding ligt en dat het opgelost raakt ...
En als ik daar toch ben ga ik ineens een inspanning test laten doen.

Doe hem ne goeie dag van den Tim

VEel plezier met de test

[dannyvk]

Ik kan je Michel van http://www.mg-sports.be/ heel erg aanbevelen is een topgast met veel verstand van zaken.

Zijn palmares liegt er niet om.

Deze woensdag ga ik er naartoe met mijn 2 fietsen ben eens nieuwsgierig.
Ik heb vooral veel last van voze handen zo erg dat ik soms niet meer kan schakelen, ik hoop dat het aan de houding ligt en dat het opgelost raakt ...
En als ik daar toch ben ga ik ineens een inspanning test laten doen.

Doe hem ne goeie dag van den Tim

VEel plezier met de test

Net terug....
Remmen stonden te veel naar boven waardoor dat mijn polsen te veel gebogen stonden....dus hopen op een goed resultaat.
Voor de rest stond alles goed, alleen de houding van mijn voeten ( manneke zelf ) was niet goed, dus anders leren fietsen

[schuppe]

houding van de voeten? stonden de schoenplaatjes niet goed of bedoel je dat je je voorkant te ver naar voor of naar achter buigt?

[dannyvk]

houding van de voeten? stonden de schoenplaatjes niet goed of bedoel je dat je je voorkant te ver naar voor of naar achter buigt?

Te veel naar voor buigen, schoenplaatjes stonden juist.

[schuppe]

aha. zoals je zei, "nu terug leren fietsen" (leren om de voeten juist te zetten).
Wat een fatsoenlijke opmeting toch ni kan doen hé!
Veel succes nog

[steviejanneke]

soms ben ik toch gelukkig hoe mijn fiets ook staat dat ik er nooit last van heb.....
(momenteel wel maar mijn meniscus is gescheurd.... dus alles is verkeerd nu :p )

wel merk ik als ik eens iets verzet dat ik soms een groter kracht kan overbrengen.... of mijn traptechniek beter is......

[climbbeast]

Gisteren 60km op de baan gaan rijden met mtb maar na 5km begon ik last te krijgen in mijn knieholte. Na een 40km mijn zadel +- 1cm hoger gezet en dit bleek beter te zijn totdat ik vanmorgen opstond amai. Ik heb wel gemerkt dat als ik met mijn voet horizontaler trap ik minder last ondervind. Iemand die hier raad mee weet?

[Capitol]

Ik ben gisteren dus bij Conceptfit (Jan Engels) geweest en ben zeer blij dat ik dit gedaan heb. Ik zit al lang met rugproblemen en wou zeker zijn dat ik dit niet erger maakte.
Jan meet echt zeer veel na kwa lichaam nog voordat er aan de fiets begonnen wordt.
Daarna wordt de fiets nagemeten.
De volgende stap is fietsen waarbij de zithouding van op de zijkant gefilmd wordt en waarbij de efficiëntie van linker en rechterbeen gevisualiseerd wordt op een computerscherm.
Dan wordt alles aan de fiets aangepast en kan je opnieuw al fietsend testen.

Bij mij concreet zijn er toch wel wat dingen aan het licht gekomen en aan de fiets veranderd:
[*] Linker been is langer, linker voet is groter, linker arm is langer, linker schouderblad staat iets lager (door rugprobleem)
[*] Zadels zijn hoger gezet
[*] Zadel op koersfiets stond te veel met de punt omhoog (ipv omlaag)
[*] Schoenplaatjes zijn aangepast
[*] De remhendels op de koersfiets stonden niet even hoog (rechts 1,5 cm lager)
[*] Het stuur van de koersfiets is iets omhoog gedraaid
[*] Op de koersfiets moet een korter stuurpen
[*] Op de fully moet een langer stuurpen en het stuur moet smaller gemaakt worden

Jan heeft me ook uitgelegd welke stretch oefeningen ik kan doen om mijn (te) korte spieren uit te rekken. Deze zorgen er nu voor dat mijn bekken niet genoeg kan kantelen en dat werkt een soepele zitpositie tegen.

Kortom: een echte aanrader!