Forumoverzicht Bikemogelijkheden All-mountain - Enduro Hoe trainen?

Hoe trainen?

Voor alles wat met All-mountain / Enduro heeft te maken ..

Moderators: Reflex, Angelo., Test team


Bericht zo 02 sep 2018 13:02
Shreddie Mercury Mountainbiker

Berichten: 91
Stel, je bent een paar jaar aan het biken, en je krijgt ineens het crazy idee om volgend voorjaar eens aan de strart te komen van een enduro wedstrijd!

Hoe ga je te werk de komende maanden om daarvoor te trainen? Hoe bereid je je voor? Hoe zorg je dat je ‘administratief in orde’ bent? Etc.

Alle tips welkom!

Bericht ma 03 sep 2018 15:24
BlackRaider Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 110
Mijn bike: YT Jeffsy 29

Wat ik uit ervaring geleerd heb, enduro is meer dan alleen maar afdalen. Zorg ook dat je fysiek goed voorbereid bent want een enduro wedstrijd kan conditioneel best pittig zijn.

Bericht ma 03 sep 2018 20:04
Shreddie Mercury Mountainbiker

Berichten: 91
Welja, dat is min of meer wat ik bedoelde met mijn vraag: wat voor trainingen leg je jezelf daarvoor best op? Hoe vaak? Elke week hetzelfde of steeds variërend?

Bericht di 04 sep 2018 12:19
dennisVO Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 595
Mijn bike: Canyon Spectral CF 8.0 2017
ik ga volgend seizoen ook eens m'n eerste enduro wedstrijd doen.
maar ik ga er niet voor trainen en ga het gewoon op me laten afkomen.
ik rij niet voor een beste tijd, maar voor de ervaring.
en op basis daarvan kan ik eens zien hoe ik sta.
ik ga er vanuit dat er zowel op technisch vlak als fysiek vlak wel werk aan de winkel is :-)
maar fun staat voorop.

Bericht di 04 sep 2018 18:34
rubber-12 Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 2967
Mijn bike: Véél beter dan het ventje erop.
Krachttraining niet vergeten, valt best tegen met Enduro

Bericht di 04 sep 2018 19:25
Shreddie Mercury Mountainbiker

Berichten: 91
Uiteraard heb ik geen enkele ambitie, en is het in de eerste plaats een kennismaking. Maar aangezien ik tot het zover is toch 2 keer per week ga rijden op verschillende locaties, kan ik beter rekening houden met tips over wat voor ritten je dan best doet en hoeveel. En die tips zijn dus nog steeds zeer welkom 8)

Bericht wo 05 sep 2018 10:56
KrisMaes76 Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 719
Mijn bike: Canyon Nerve AL 9.0 Stealth 2014 / Canyon Spectral AL 8.0 Stealth 2016

kdenk best een beetje afwisselen tussen conditie en techniek training.
Mn plan is ook om volgend jaar een paar (makkelijkere) enduro wedstrijden mee te doen, mss wel al de halloweenduro in bois des reves dit jaar op 4/11. (daar kan ik bijna alles rijden, dus zou een goede eerste kennismaking zijn met het enduro wedstrijd concept)

Maar nu nog volop aan het trainen voor de roc d'azur :)

Bericht wo 05 sep 2018 16:10
Zotte Marre Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 1264
Mijn bike: TR-Smuggler, On One Scandal 29", S.I.R.9 Kermit, WAW109 (verkocht)

KrisMaes76 schreef:
Maar nu nog volop aan het trainen voor de roc d'azur :)


Daar kan je ook enduro doen he !!!

Bericht wo 05 sep 2018 19:12
dennisVO Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 595
Mijn bike: Canyon Spectral CF 8.0 2017
KrisMaes76 schreef:
mss wel al de halloweenduro in bois des reves dit jaar op 4/11.


dat was ook mijn plan, aangezien ik daar regelmatig ga rijden.
maar ik ben dat weekend in het buitenland met familie :-/
het zal volgend jaar dus een Partick Maes enduro worden als eerste.

Bericht vr 07 sep 2018 09:44
Shreddie Mercury Mountainbiker

Berichten: 91
Hoe ziet een doorsnee 'conditietraining' er volgens jullie uit? Is dat vooral een lange afstand? Veel of weinig hoogtemeters? Een rustig tempo of juist een korte rit aan hoog tempo?

Volgende

Keer terug naar All-mountain - Enduro