Terug conditie opbouwen regio Genk.

Zoek je iemand om in het week-end mee te gaan biken? Interesse om eens een gezamelijke uitstap te organizeren? Maak je hier kenbaar.
Gebruikersavatar
Headshot
Mountainbiker
Berichten: 3660
Lid geworden op: wo 24 mei 2006 11:27
Rijdt met: TREK 8900 (2007) / Scott Spark 10 (2009) / Trek Madone 5.1 (2008) / uw moeder

Re: Terug conditie opbouwen regio Genk.

Bericht door Headshot »

24 jaar en niet vertrouwd met WhatsApp, haha...
Cubekee
Mountainbiker
Berichten: 283
Lid geworden op: wo 14 dec 2011 22:29
Rijdt met: Cannondale Scalpel SI carbon 3 2017, Custom F-SI 2016, Cinelli zydeco custom,Cube Elite hpc pro 2012

Re: Terug conditie opbouwen regio Genk.

Bericht door Cubekee »

Headshot schreef:24 jaar en niet vertrouwd met WhatsApp, haha...
Ik gebruik het gewoon totaal niet graag. Niks mis mee volgens mij daar heeft leeftijd niks mee te maken...
janm
Mountainbiker
Berichten: 49
Lid geworden op: wo 01 okt 2014 20:48
Rijdt met: Giant Talon / Felt Q600

Re: Terug conditie opbouwen regio Genk.

Bericht door janm »

veel volk op den teut vandaag :-)
Jeanette1979
Mountainbiker
Berichten: 1
Lid geworden op: za 17 aug 2019 09:26
Contacteer:

Re: Terug conditie opbouwen regio Genk.

Bericht door Jeanette1979 »

Wanneer je met conditie opbouwen gaat beginnen, zorg er dan voor dat je de eerste vier tot zes weken reserveert voor de opwarmfase. Hier bedoel ik eigenlijk mee dat je lichaam zich moet aanpassen (adaptatie) aan de omstandigheden.
ikizumit
Mountainbiker
Berichten: 12
Lid geworden op: di 28 aug 2018 23:43

Re: Terug conditie opbouwen regio Genk.

Bericht door ikizumit »

Cubekee schreef:Beste medebikers,
Zoals al vermeld in de titel wil ik mijn conditie terug verbeteren met als doel wat langere afstanden te kunnen doen. Echter is alleen rijden niet zo leuk als met anderen en leer ik graag veel bij van anderen. Als er mensen van regio Genk zijn die wel mee willen mogen jullie gerust iets laten weten!

Heyla

Zoek je nog altijd mensen om mee te fietsen?
Ik wil wel eens afspreken.
Ben 43 en geen atleet in mtb :))

Groetjes en mischien tot binnenkort

Ikiz Umit
Plaats reactie