Cross duathlon

Een marathon (waarvan je kan spreken eenmaal je boven de 60km gaat), een rit tegen de tijd of een wedstrijd is toch iets gans anders dan een doordeweekse toertocht. Daarom dit apart forumonderdeel...

Moderators: Reflex, Angelo., Test team

Gebruikersavatar
BerggeitCasualFietser
Mountainbiker
Berichten: 2935
Lid geworden op: ma 09 jan 2012 12:06
Locatie: Trek Superfly 7, Lapierre X629

Re: Cross duathlon

Bericht door BerggeitCasualFietser »

Nog mensen die zo gek zijn dit jaar? :lol:
Gebruikersavatar
jupke
Mountainbiker
Berichten: 446
Lid geworden op: zo 29 aug 2010 17:05
Locatie: Scott Scale 900 RC Pro
Contacteer:

Re: Cross duathlon

Bericht door jupke »

Aanwezig. 8)
Gebruikersavatar
BerggeitCasualFietser
Mountainbiker
Berichten: 2935
Lid geworden op: ma 09 jan 2012 12:06
Locatie: Trek Superfly 7, Lapierre X629

Re: Cross duathlon

Bericht door BerggeitCasualFietser »

Enkel de Hel?
Gebruikersavatar
jupke
Mountainbiker
Berichten: 446
Lid geworden op: zo 29 aug 2010 17:05
Locatie: Scott Scale 900 RC Pro
Contacteer:

Re: Cross duathlon

Bericht door jupke »

Waarschijnlijk ook in Reusel als voorbereiding.
Wasje
Mountainbiker
Berichten: 30
Lid geworden op: za 24 nov 2012 22:51
Locatie: Van Nicholas Zion 29-er + Ednine beachracer

Re: Cross duathlon

Bericht door Wasje »

Ik ook aanwezig in Reusel en Kasterlee. Voor mij de eerste keer, ben benieuwd.
Gebruikersavatar
BerggeitCasualFietser
Mountainbiker
Berichten: 2935
Lid geworden op: ma 09 jan 2012 12:06
Locatie: Trek Superfly 7, Lapierre X629

Re: Cross duathlon

Bericht door BerggeitCasualFietser »

Vraagje over voeding, ik denk voor de meer ervaren personen.
Bij het mountainbike neem ik na het biken een reep van Born voor recovery, maar wanneer ik nog ga lopen direct na het fietsen hou ik die reep nog opzij omdat je dan nog inspanning doet.
Is het echter al nuttig om aan recovery te doen als je nog een inspanning moet doen, of wacht je beter tot na de totale inspanning?
Gebruikersavatar
BerggeitCasualFietser
Mountainbiker
Berichten: 2935
Lid geworden op: ma 09 jan 2012 12:06
Locatie: Trek Superfly 7, Lapierre X629

Re: Cross duathlon

Bericht door BerggeitCasualFietser »

Even nog wat promo maken voor de FB groep: "Crossduathlon Praat" feel free...
Sidi
Mountainbiker
Berichten: 84
Lid geworden op: za 15 jan 2005 16:18
Locatie: Orbea Pop'r Team

Re: Cross duathlon

Bericht door Sidi »

Je gaat niet aan recovery doen door een reep te eten als je daarna nog gaat lopen :-)
Qua voeding hangt het vooral af van hoelang de wedstrijd is.
Gebruikersavatar
BerggeitCasualFietser
Mountainbiker
Berichten: 2935
Lid geworden op: ma 09 jan 2012 12:06
Locatie: Trek Superfly 7, Lapierre X629

Re: Cross duathlon

Bericht door BerggeitCasualFietser »

Reusel vorig jaar een 6 tal uur over gedaan, Kasterlee zal naar de 12 uur gaan.
In het geval van de voorbereiding gaat dit rond de 4 uur sporten (mtb +lopen).
Gebruikersavatar
BerggeitCasualFietser
Mountainbiker
Berichten: 2935
Lid geworden op: ma 09 jan 2012 12:06
Locatie: Trek Superfly 7, Lapierre X629

Re: Cross duathlon

Bericht door BerggeitCasualFietser »

Iemand ervaring met compressiekousen? ik heb er van X Socks gekocht, gisteren eerste keer mee gaan lopen. Nu had ik de voorbije maanden ook sokken die betere ondersteuning bieden voor gewrichten van Kalenji. Kan je deze combineren, of toch maar best enkel de compressiekousen dragen?
Ik ga ze voor het fietsen ook eens proberen, bij het lopen gaf dit geen slecht gevoel. Het verricht geen wonderen ,maar ik denk dat het wel wat extra % geeft wat wel handig is in bijvoorbeeld een duathlon als de Hel.
Plaats reactie