Duurtraining doen op MTB of racer...
Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
-
- Mountainbiker
- Berichten: 310
- Lid geworden op: vr 11 nov 2011 15:45
- Rijdt met: Cube Reaction Race '12
ik had daarnet toch niet graag mijn duurtraining op de mtb gedaan. volle bak wind tegen ging ik met de koersfiets maar tegen 24-26km/u vooruit in D2. met de mtb had dat nog een pakske lager gelegen. en in bossen gaan duiken is nu ook niet echt een oplossing, want ook daar staat wind door het ontbreken van een bladerdek.
kortom, doe waar je zin in hebt! het enige wat telt zijn de uren op de fiets en de zone waarin je die uren afwerkt.
kortom, doe waar je zin in hebt! het enige wat telt zijn de uren op de fiets en de zone waarin je die uren afwerkt.
- WOLF!
- Mountainbiker
- Berichten: 306
- Lid geworden op: vr 27 okt 2006 18:54
- Rijdt met: 2 x On One scandal 29er
Ik doe mijn duurtrainingen altijd met de MTB aangezien ik geen koersfiets heb. Snelle freds en een vast vorkske maken dit aangenaam rijden. Notubes in de banden zodat ik niet plat rij en zodat ik geen binnenbandjes moet steken; zoals mee de koersfiets.
Ik hou mij aan de limieten die de hartslagmeter aangeeft en de houding is soortgelijk aan de houding van de fiets (nen MTB vaneigenst) die ik in het weekend gebruik.
Ik vind het ook een voordeel dat je soms grindwegen tegenkomt die je dan kunt nemen, waar sommige met de koersfiets zouden terugkeren.
Ik hou mij aan de limieten die de hartslagmeter aangeeft en de houding is soortgelijk aan de houding van de fiets (nen MTB vaneigenst) die ik in het weekend gebruik.
Ik vind het ook een voordeel dat je soms grindwegen tegenkomt die je dan kunt nemen, waar sommige met de koersfiets zouden terugkeren.