Voor de kenners (of eventueel mensen die ook dergelijke ervaring hebben).
Sinds kort train ik nogal veel harder dan voordien. (elke dag toch een 50km gemiddeld) dat zijn trainingen met korte intervallen of langere duurtrainingen op zondag of woensdag.
Vroeger en nu nog steeds eigenlijk at/eet ik graag eens een frietje of een pittake/pizzake en ik heb meer en meer het gevoel dat ik dat niet meer binnenkrijg. Op t moment zelf gaat t wel smakelijk binnen maar dat is nu toch al de derde keer in evenveel weken tijd dat ik als ik dergelijke zooi 's middags eet dat ik voor de rest van de dag echt vol zit en overeten ben.
Andere dingen kan ik nog altijd blijven eten en vreten bij wijze van spreken en vroeger (toen k op kot zat iedereen kent dat wel) kon ik zelfs 2 keer op n dag t frietkot binnenstappen zonder ook maar iets van last te hebben.
Kan het nu zijn dat dat komt omdat m'n lichaam dat niet meer kan verdragen door die meerdere trainingen of intensievere trainingen of heeft dat een andere oorzaak?
Hopelijk een degelijk antwoord hier ... Bedankt alvast.
Vettig eten en training.
-
KUBA
- Mountainbiker
- Berichten: 1210
- Lid geworden op: zo 19 okt 2008 19:42
- Rijdt met: Speci Stumpjumper , Canyon Grand Canyon CF SLX RS1.LTD , Rocky Mountain Element 70 RSL
Blij dat ik de enige niet ben.
Zit momenteel (lees sinds begin februari)exact in zelfde situatie als u d.w.z. van 1 tot 2 TT per WE naar 3 tot 400Km per week training.
Tot ik uw post las stond ik er nog niet bij stil maar ik heb exact hetzelfde gevoel laatste tijd bij een frituurbezoek , vroeger gene last en nu inderdaad bij middagmaal frituurbezoek is lastige maag en herkauwen tot s'avonds
Als ik er even bij nadenk zijn deze "symptonen" begonnen dikke maand geleden , kan dus wel iets met wijziging in training te maken hebben.
Is wel zo dat ik geen last heb van te weinig trek , integendeel , eet sindsdien meer dan vroeger en heb rapper terug honger maar dit kan alleen maar normaal zijn.
Niet dat het mij ergert , kan alleen maar motivatie zijn om die ongezonde vetten boel te laten liggen
, maar ben toch eens benieuwd wat dit juist veroorzaakt , ne mens kan nooit genoeg weten.
Zit momenteel (lees sinds begin februari)exact in zelfde situatie als u d.w.z. van 1 tot 2 TT per WE naar 3 tot 400Km per week training.
Tot ik uw post las stond ik er nog niet bij stil maar ik heb exact hetzelfde gevoel laatste tijd bij een frituurbezoek , vroeger gene last en nu inderdaad bij middagmaal frituurbezoek is lastige maag en herkauwen tot s'avonds
Als ik er even bij nadenk zijn deze "symptonen" begonnen dikke maand geleden , kan dus wel iets met wijziging in training te maken hebben.
Is wel zo dat ik geen last heb van te weinig trek , integendeel , eet sindsdien meer dan vroeger en heb rapper terug honger maar dit kan alleen maar normaal zijn.
Niet dat het mij ergert , kan alleen maar motivatie zijn om die ongezonde vetten boel te laten liggen
, maar ben toch eens benieuwd wat dit juist veroorzaakt , ne mens kan nooit genoeg weten.
-
Foxy
- Mountainbiker
- Berichten: 2490
- Lid geworden op: wo 23 sep 2009 11:39
- Rijdt met: Een voor op 't strand en een voor op de weg.
Ik heb het niet over het opeten van ganse koeien of paarden hun rug uit eten, want ik kan ook nog een uur aan die frigo staan draaien en vanalles binnenspelen na de training... Ook de koekjeskast en dergelijke wordt de godsganse dag geplunderd door mij, maar ik had het over specifieke dingen zoals friet en pitta, ...
Mss heb ik mezelf wat verkeerd verwoord.
Mss heb ik mezelf wat verkeerd verwoord.
