rode bieten sap ...... waar te koop
Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
Zaterdag in de colruyt ook aantal zakjes gekuiste rode biet gekocht. een zakje ongeveer half litertje sap (gecentrifugeerd). Zaterdag, zondag en vandaag al sapje gedronken... Nog nie echt veel effect . Vooral veel kuiswerk aan. Rode bieten echt wel een vuiligheid om te maken. Echt wel veel kleurstoffen. Best geen goede kleding aandoen als je het zelf maakt. Smaak valt wel mee. niet echt lekker maar ook niet slecht.
http://www.independent.co.uk/life-style ... 01458.html
They gave a small dose of nitrate, equivalent to that found in a plate of spinach, to exercising volunteers and found it reduced their need for oxygen. Their improved muscle performance was due to increased efficiency of the mitochondria that power cells, the researchers wrote in Cell Metabolism.
They gave a small dose of nitrate, equivalent to that found in a plate of spinach, to exercising volunteers and found it reduced their need for oxygen. Their improved muscle performance was due to increased efficiency of the mitochondria that power cells, the researchers wrote in Cell Metabolism.
als je als prof niet twee weken voor een belangrijke wedstrijd, zoals een WK, boksmatch (bauwens heeft een VO² max van 73, zoveel als een prof wielrenner, sugar jackson heeft de conditie van een professioneel marathon loper,...), iron man of de ronde van vlaanderen, leeft op een dieet van rooie biet, spinazie en pasta, ben je eigenlijk geen echte prof (of je bent gewoon een prof voetballer met vulton handtasje natuurlijk:))
- hondahornet
- Mountainbiker
- Berichten: 279
- Lid geworden op: ma 31 mei 2010 12:47
- Rijdt met: Thompson Zeus (voor 90% gerenoveerd)
Bericht door hondahornet »
"Volgende maand: drink je eigen ochtendzeik en haal snelheden als een pro "
Ik denk dat de enigste hoge snelheid die je zult halen, die naar het toilet is om alles terug uit te braken
Ik denk dat de enigste hoge snelheid die je zult halen, die naar het toilet is om alles terug uit te braken
- Rock Rider
- Mountainbiker
- Berichten: 2881
- Lid geworden op: do 14 jul 2005 18:42
- Rijdt met: Ritchey Swiss Cross
Bericht door Rock Rider »
volgens de laatste berichten ben je beter van veel spinazie te eten ipv rode bietensap te drinken...
Volgende maand misschien dan witloofsap?
Volgende maand misschien dan witloofsap?
-
- Mountainbiker
- Berichten: 259
- Lid geworden op: zo 21 feb 2010 16:40
- Rijdt met: Mtb.Scott scale, Beachbike Pro winner
Bericht door pompierke 349 »
kan er niet meer van kakken van dat sap
anders een 30 min op de pot per dag
na het starten van het drinken van het sap
kan ik plots niet meer kakken
iemand verklaring
anders een 30 min op de pot per dag
na het starten van het drinken van het sap
kan ik plots niet meer kakken
iemand verklaring