rode bieten sap ...... waar te koop
Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
- Knappe rappe rosse Raf
- Mountainbiker
- Berichten: 116
- Lid geworden op: ma 20 okt 2008 15:53
- Rijdt met: Crossfiets Diamant
Bericht door Knappe rappe rosse Raf »
Ook 3 fleskes gekocht in Delhaize - Bio.
Eerste halve liter is binnen, ni slecht van smaak.
Ben benieuwd
Eerste halve liter is binnen, ni slecht van smaak.
Ben benieuwd
-
- Mountainbiker
- Berichten: 14
- Lid geworden op: vr 07 jan 2011 12:27
- Rijdt met: cube reaction xt
had je wind in de rug?Op de spinner train ik normaal tegen 875 kcal/uur nu haalde ik zonder al te veel moeïte 920 kcal/uur.
Zeer eigenaardig weet ni wa ik er van moe denken?!
Ik ben er ook mee gestart...vers centrifugeren en dan drinken...Ben benieuwd of het me iets gaat opleveren?! Binnen enkele weken meer nieuws!
Re: rode bieten sap
Als ik mij niet vergis wordt Kcal verbruik toch gemeten op basis van de hartslag? Lijkt me dat je hart een grotere inspanning heeft geleverd misschien heeft dat spul een placebo effect op je gehad waardoor je zonder het echt 'de benen te voelen' een iets grotere inspanning hebt gedaan? Wat was het verschil in gemiddelde hartslag tussen 875kcal/uur en 920kcal/uur?sisse schreef:Deze morgen de test gedaan een uurtje voor mijn training op de loopband en spinner ongeveer 30 cl rode bieten sap gedronken.
Eerst 30 minuten op de loopband en dan 90 minuten op de spinner.
Normaal als ik van de loopband kom heb ik altij "zware benen" aangezien ik weinig loop,eigenaardig maar nu voelde ik niks aan mijn benen het was percies of ik had ni gelopen.
Op de spinner train ik normaal tegen 875 kcal/uur nu haalde ik zonder al te veel moeïte 920 kcal/uur.
Zeer eigenaardig weet ni wa ik er van moe denken?!
-
- Mountainbiker
- Berichten: 241
- Lid geworden op: do 31 aug 2006 11:17
- Rijdt met: Specialized Stumpjumper Expert Carbon 29-er en Niner Air9