Zolang da zeer doet= rust.....
Ik zeg: x benen leren fietsen. Uw knieen moeten bijna uwe toptube raken...
Voetbal da is voor mannen met handtasjes, mtb is echte spor eh!!!
Plaatje pal onder de bal van je voet is een goed uitgangspunt, mijn "goede" voet staat behoorlijk scheef, zoals die van een gans, dus mijn hiel komt op ne mm van de crank, mijn "slechte" voet is er recht aangezet na een motocrash (1ste rechtse Zolder, lang verhaal) en die staat nu dus echt recht, maw, voor elke been (gelukkig maar 2) andere posite van de cleat, maar wel onder den bal van de voet.
Als ge een langer been hebt, dan heb je ook een korter...
Bij het korter been kunde da plaatje ne mm naar voor zetten, of bij da langer nor achter.
Zorg ook dat uw zadel nie te ver nor voor staat, gelak bij ne triatlonner= oek kniepijn als ge zwaar got stampen én, klein vitessen trappen!!!
knie pijn ??
Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
- El Perro Diablo
- Mountainbiker
- Berichten: 7193
- Lid geworden op: zo 18 mar 2007 19:53
- Rijdt met: Sharia for Niner
- Contacteer:
- prideandglory1891
- Mountainbiker
- Berichten: 3342
- Lid geworden op: ma 07 jan 2008 21:52
- Rijdt met: Niner EMD - Rocky Mountain Instinct 999MSL
- Contacteer:
Bericht door prideandglory1891 »
Waarom zitten die trimannen dan zo ver nor veur op hun zadel?El Perro Diablo schreef:
uw zadel nie te ver nor voor staat, gelak bij ne triatlonner= !!!
- El Perro Diablo
- Mountainbiker
- Berichten: 7193
- Lid geworden op: zo 18 mar 2007 19:53
- Rijdt met: Sharia for Niner
- Contacteer:
Bericht door El Perro Diablo »
Oemda als ze nog verder nor voor schuiven, ze met hun ballen op hun buis vallen.
- prideandglory1891
- Mountainbiker
- Berichten: 3342
- Lid geworden op: ma 07 jan 2008 21:52
- Rijdt met: Niner EMD - Rocky Mountain Instinct 999MSL
- Contacteer:
Bericht door prideandglory1891 »
Alles beter dan kniepijnEl Perro Diablo schreef:Oemda als ze nog verder nor voor schuiven, ze met hun ballen op hun buis vallen.
-
- Mountainbiker
- Berichten: 496
- Lid geworden op: wo 15 sep 2010 00:58
- Rijdt met: Trek & epic 29er
Bericht door The Doctor 46 »
Vandaag terug ne tour gaan doen met de MTB , een 50 tal km op de baan. Schoenplaatje ietsje naar achteren en onder een hoek geplaatst waardoor de hiel naar binnen komt. Geen last ondervonden.
Zondag de TT van Bierbeek rijden 65km en hopelijk was dat dan het probleem.
Bedankt iedereen voor jullie replay
Zondag de TT van Bierbeek rijden 65km en hopelijk was dat dan het probleem.
Bedankt iedereen voor jullie replay