Snoepdrang

[polarbear]

PS: 2 goede manieren om gewicht te verliezen: :D
Nadeel van beide voorstellen is wel dat het maar van korte duur is.

Snelwerkende methodes om gewicht te verliezen zijn per definitie slechte methodes. Deze berusten bvb. op verlies van vocht en/of spiermassa . Gewicht die je langzaam verliest (vetmassa), blijft meestal weg .

[Black Phantom]

PS: 2 goede manieren om gewicht te verliezen: :D
Nadeel van beide voorstellen is wel dat het maar van korte duur is.

Snelwerkende methodes om gewicht te verliezen zijn per definitie slechte methodes. Deze berusten bvb. op verlies van vocht en/of spiermassa . Gewicht die je langzaam verliest (vetmassa), blijft meestal weg .

Inderdaad. Ik citeer mezelf nogmaals (uit het zelf geschreven documentje dat ik eerder al aanhaalde):

Supersnel afvallen niet per-sé goed. Dit kan erop wijzen dat uw VOCHTpercentage de regulator is, maar dat is niet de bedoeling. Uw vochtpercentage fluctueert veel te veel navenant de inspanning (en het zweten) en mag dus niet als referentie genomen worden. Rik van Steenbergen viel door het overtollige zweten zelfs 5 kg (VOCHT) af na een zware koers maar binnen de 1 à 2 dagen is dat er al terug bij. Als ge een goede vetverbranding hebt, dan valt ge GELEIDELIJK af (vet is namelijk redelijk licht t.o.v. zijn volume).

[rallymaster]

ik eet meestal rijstwafels. lekker lekker

[swerkfiets]

er staan heel nuttige tips en piekfijn uitgelegd wat nuttige en schadelijke voedingsstoffen zijn op volgende website. www.runnersweb.nl. Het is wel een site voor lopers maar een marathon lopen is ook een duursport. Dat snoepen is een een kwestie van tanden bijten en volhouden en na een tijdje gaat dat terug over. Tijdens de winter heb ik er steeds last van. Maar nu het nieuwe competitieseizoen voor de deur staat haal ik daar mijn motivatie uit om het snoepen te laten want elke kilo teveel is tijdverlies. Je moet jezelf doelen voorop stellen. Bij mezelf werkt dit uitstekend.