rijd er iemand met warme dranken in de winter?thee of zo?
of altijd koud?let me know
Drank: drinkbussen
Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
Qua dranken heeft zo iedereen wat z'n eigen gewoontes, maar in de winter durf ik gerust een lauw citroentheeke, aangelengd met aquana water in m'n bus doen. Te warm of te koud is niet goed voor de "innerlijke mensch" bij zwaardere inspanningen, maar bij extreme koude kan lauw zeker geen kwaad. Let wel op niet teveel suiker in de thee te doen moest je dit proberen ; 1 Klontje op een ganse bus van bv 0,5 L is meer dan genoeg.