let op isomax is niet hetzelde als een carbo drank.
carbo drank is echt gericht op het aanvullen van glycogeen, isomax is de bedoeling voldoende vocht binnen te krijgen en bijhorende mineralen, en in minder opzicht koolhydraten. daardoor plakt isomax of andere isotone dranken minder dan pakweg carbo energizer
welke sportdrank
-
the sentinel
- Mountainbiker
- Berichten: 503
- Lid geworden op: za 07 apr 2007 13:40
- Rijdt met: Giant TCX
Ik gebruik TRISPORT, iso-fuel en energy-fuel. Van de energy maak ik mijn eigen geconcentreerde gel die doe ik dan in van die fuel-belt flesjes... 4 flesjes = 4u energie. Je lichaam neemt toch maar 60-70 gr Koolhydr op per uur dus een beetje uitrekenen en je komt wel toe voor de hele rit.
Om te eten gewone lekkere peperkoek!
Na de rit neem ik dan recovery-fuel, natuurlijk ook van Trisport!
Om te eten gewone lekkere peperkoek!
Na de rit neem ik dan recovery-fuel, natuurlijk ook van Trisport!
-
bobvannyen
- Mountainbiker
- Berichten: 3
- Lid geworden op: ma 16 jun 2008 12:46
- Rijdt met: van alles en nog wa
Idd, de meeste merken hebben zowat dezelfde dosering.
Ik zelf gebruik veel performance, dit omdat de koolhydraat dosering het hoogste is wat je hier in belgië zowat kan vinden.
Maar neem iets wat je vooral lekker vindt, zo ga je ook sneller de neiging hebben om te drinken
www.sportvoeding-bob.be voor al uw sportvoeding met de beste service!
Ik zelf gebruik veel performance, dit omdat de koolhydraat dosering het hoogste is wat je hier in belgië zowat kan vinden.
Maar neem iets wat je vooral lekker vindt, zo ga je ook sneller de neiging hebben om te drinken
www.sportvoeding-bob.be voor al uw sportvoeding met de beste service!
-
Rode Kogel
- Mountainbiker
- Berichten: 278
- Lid geworden op: ma 28 jun 2004 08:21
- Rijdt met: Scott 29 pro
maltodextrine, kun je bij apotheker kopen of betere fitness zaak. kost slechts 3.5€/250gr. Heel neutraal zit geen smaak in en steekt ook niet tegen, geen plakboel in je mond. Dit zit in de meeste sportdranken (met nog wat extra-kes). Ik rij hier steeds mee en voel me daar goed mee terwijl ik anders een opgeblazen gevoel krijg en geen zin meer in drinken.
