Sunn Xtreme schreef:plaatje 1 mm ! achterwaarts schuiven, kan veel druk van de knie wegnemen, en beter verdelen over het boven en onderbeen.
de plaats waar de knie het meest belast word als het plaatje een tikje of meer, teveel naar voor staat afgesteld, kan net onder de knieschijf teveel druk creeren. pijn gaat dan ook uit naar de patella en de pees ervan, evenal net eronder en rond de knie.
dit is een zeer veelkomende oorzaak van knieproblemen, ook die vooral dicht aanleunen aan itbs.
probeer het eens, en geeft je een beetje aanpassingstijd.
het zadel moet je misschien 2mm laten zakken (niet meer dan dat normaal gezien)
doe eerst het plaatje...
Ja, ik heb schrik om aan die dinge te prutsen. De plaatjes staan op 10,8cm. Dit is de waarde die ik meegekregen heb toen ik me laten uitmeten heb. Was in 2003 bij Luc Piron (ben sindsdien niet meet gegroeid). Zadelhoogte moest staan : '76,6 / 76,2'. Dus dat is wel geen exacte waarde. Ik was aan het overwegen om me opnieuw te laten uitmeten bij die 'energylab' van Paul van den bosch. Maar dat is een kostelijke grap, 350 euro vr twee bikes.