Forumoverzicht Productinfo Sportvoeding, drank en training Dipje tijdens toertocht en cyclorit - normaal?

Dipje tijdens toertocht en cyclorit - normaal?

Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.

Moderators: Reflex, Angelo.


Motorbiker Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 3163
Mijn bike: mooi gepoetst
Ik kan er mijn uurwerk op juist zetten. Bij elke toertocht (60 - 75km) of cyclorit (70 - 90km), heb ik onderweg, na 40 - 50km, last van een dip. Een aanvoelen dat de benen onvoldoende kracht hebben, de motor sputtert. Ongacht of de laatste kms ervoor zwaar of roulante waren.
Op de tanden bijten om de maten te volgen.
Ik maak er mij niet druk om, ben het gewoon, de power komt na een aantal km terug, en meestal beter dan in het begin.
Ik ontbijt voor de rit, drink voldoende, en eet goed aan de bevooradingen.

Is dit normaal, zijn er nog die die herkennen?
Is hier een verklaing voor?

Dieter ex Mx-er Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 746
Mijn bike: Scott Spark RC900SL / Radon black sin
Motorbiker schreef:
Ik kan er mijn uurwerk op juist zetten. Bij elke toertocht (60 - 75km) of cyclorit (70 - 90km), heb ik onderweg, na 40 - 50km, last van een dip. Een aanvoelen dat de benen onvoldoende kracht hebben, de motor sputtert. Ongacht of de laatste kms ervoor zwaar of roulante waren.
Op de tanden bijten om de maten te volgen.
Ik maak er mij niet druk om, ben het gewoon, de power komt na een aantal km terug, en meestal beter dan in het begin.
Ik ontbijt voor de rit, drink voldoende, en eet goed aan de bevooradingen.

Is dit normaal, zijn er nog die die herkennen?
Is hier een verklaing voor?


Christ,
al eens geprobeerd om je ontbijt aan te passen?
Iets meer trage suikers innemen

roger Mountainbiker

Berichten: 2080
Mijn bike: Seven Sola,Turner Flux
Motorbiker schreef:
Ik kan er mijn uurwerk op juist zetten. Bij elke toertocht (60 - 75km) of cyclorit (70 - 90km), heb ik onderweg, na 40 - 50km, last van een dip. Een aanvoelen dat de benen onvoldoende kracht hebben, de motor sputtert. Ongacht of de laatste kms ervoor zwaar of roulante waren.
Op de tanden bijten om de maten te volgen.
Ik maak er mij niet druk om, ben het gewoon, de power komt na een aantal km terug, en meestal beter dan in het begin.
Ik ontbijt voor de rit, drink voldoende, en eet goed aan de bevooradingen.

Is dit normaal, zijn er nog die die herkennen?
Is hier een verklaing voor?


In het begin duren de km's lang maar eenmaal over de helft krijg je terug moed,heeft gewoon te maken met je ingesteldheid.Geen zorgen om maken,we moeten er onze boterham niet mee verdienen.


Keer terug naar Sportvoeding, drank en training