Als je een ochtendmens bent moet dat kunnen zolang je het maar niet nuchter doet. Een interval training doe je het beste als je uitgerust bent zodat je hem echt vol kan doen. Wanneer je moe uit bed stapt is dat dus niet handig en kan je hem beter op de terugweg doen.
Instappen bij de C of D moet wel kunnen als je al een tijdje fietst en nu gewoon goed en stelselmatig traint. Veel succes!
Wintertraining
-
Free_ltd
- Mountainbiker
- Berichten: 1588
- Lid geworden op: za 28 nov 2015 18:49
- Rijdt met: Niner RKT 9 RDO ‘18
Re: Wintertraining
Heb er nooit bij stil gestaan, maar de laatste maanden snak ik meer en meer naar een job korter bij huis om met de fiets te kunnen gaan 
Top als ge dat kunt.
Top als ge dat kunt.
-
diert
- Mountainbiker
- Berichten: 211
- Lid geworden op: di 17 aug 2010 16:20
- Rijdt met: specialized epic expert - trek costum paint beachbike
Re: Wintertraining
ja ik kwam ook van een job die ver van huis was en dit is echt wel super! Ik zou niets anders meer willen.
-
Free_ltd
- Mountainbiker
- Berichten: 1588
- Lid geworden op: za 28 nov 2015 18:49
- Rijdt met: Niner RKT 9 RDO ‘18
Re: Wintertraining
Ik zit voor mijn job veel oo de baan. Dus gaat sowiso moeilijk.diert schreef:ja ik kwam ook van een job die ver van huis was en dit is echt wel super! Ik zou niets anders meer willen.
En veranderen is geen optie daar dit wss een pak minder gaat opbrengen
-
diert
- Mountainbiker
- Berichten: 211
- Lid geworden op: di 17 aug 2010 16:20
- Rijdt met: specialized epic expert - trek costum paint beachbike
Re: Wintertraining
Vandaag eerste keer interval van 30/30 gedaan was wel doodgaan de 3 reeks van 10 stuks :)
