Forumoverzicht Productinfo Sportvoeding, drank en training Beste boeken over trainingsmethodiek

Beste boeken over trainingsmethodiek

Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.

Moderators: Reflex, Angelo.


dylandamsma Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 12
Hi Allen,

Ik zou graag meer leren over training in het algemeen, methodieken, de achterliggende wetenschap, etc. Wat zijn de beste boeken op dit gebied die ik zou kunnen lezen om meer te leren?

Engels & Nederlands beiden OK. Alvast bedankt! :)

Reflex Avatar gebruiker
Forum beheerder

Berichten: 3365
Mijn bike: Trek Superfly 9.6 2016
https://www.google.nl/url?sa=t&source=w ... Qsz9MF963A

Wat mij betreft het boek over trainen. Al is deze ondertussen al iets verouderd. Veel zaken kloppen echter nog steeds. Combineer dit met enkele recente studies mbt trainingsleer en je bent een stuk slimmer.

http://www.topsporttopics.nl/home

Dit vond ik een mooie site met diverse onderzoeken waar je jezelf wat kunt inlezen.

dylandamsma Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 12
Reflex schreef:
https://www.google.nl/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.bol.com/nl/p/the-mountain-biker-s-training-bible/1001004000766577/&ved=0ahUKEwiX8JHx74_QAhWsK8AKHZp6BMAQFggcMAA&usg=AFQjCNHpXtM-qQZxl8pknn3prEA2hyu0-g&sig2=UC__6Yj9DOgfQsz9MF963A

Wat mij betreft het boek over trainen. Al is deze ondertussen al iets verouderd. Veel zaken kloppen echter nog steeds. Combineer dit met enkele recente studies mbt trainingsleer en je bent een stuk slimmer.

http://www.topsporttopics.nl/home

Dit vond ik een mooie site met diverse onderzoeken waar je jezelf wat kunt inlezen.


Dank, ik heb al weleens gehoord van dit boek inderdaad. Maar even bestellen dus! ;)

Animal25 Avatar gebruiker
Mountainbiker

Berichten: 5
Op de website van de vlaamse overheid "gezond sporten" vind je ook veel basis info over sporttraining. Niet enkel over MTB of fietsen maar sport in het algemeen.
https://cjsm.be/gezondsporten/

Ghizz Mountainbiker

Berichten: 264
Mijn bike: Giant XTC team
Zeer mooi en interessant boek, geschreven door een zeer goede en ervaren sportarts http://hetgeheimvanwielrennen.nl


Keer terug naar Sportvoeding, drank en training