Voeding: Vast of vloeibaar eten ?

Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.

Moderators: Reflex, Angelo.

Plaats reactie
djambo
Mountainbiker
Berichten: 193
Lid geworden op: vr 08 mar 2002 02:00
Locatie: c'd

Voeding: Vast of vloeibaar eten ?

Bericht door djambo »

als ik al fietsend vast eten inneem (energybars...) ligt dat er bij een volgend klimmetje waar de hartslag de hoogte ingaat er gegarandeerd uit....vloeibaar daarentegen verteert lekker... zijn er nog met deze ervaring ??
CRAZY D
Mountainbiker
Berichten: 69
Lid geworden op: do 14 mar 2002 02:00

Bericht door CRAZY D »

Yo Frank, is merendeel kwestie van gewoonte en ook van gewoonte naar de maag toe. Eten terwijl je een inspanning levert zorgt er immers voor dat je hele spijsvertering gevoeliger wordt. Je maag zal dus ook sneller protesteren indien er iets gebeurt waar ze niet mee akkoord is. In een normale situatie is dit meestal opgelost met een goed "boerke".
Gebruikersavatar
A d r i
Mountainbiker
Berichten: 3124
Lid geworden op: di 09 apr 2002 02:00
Locatie: titanium x 6 , carbon x 1
Contacteer:

Bericht door A d r i »

Op 2002-04-24 18:33, schreef frank:
als ik al fietsend vast eten inneem (energybars...) ligt dat er bij een volgend klimmetje waar de hartslag de hoogte ingaat er gegarandeerd uit....vloeibaar daarentegen verteert lekker... zijn er nog met deze ervaring ??
met kleine stukjes tegelijk eten, zo krijg ik m'n Powerbars toch binnen, en met veel water doorspoelen.
Alleen op het einde durf ik al een gelleke gebruiken. Ook hier weer veel bij drinken.
Gebruikersavatar
Tom
Mountainbiker
Berichten: 332
Lid geworden op: za 09 mar 2002 02:00
Locatie: Ridley Scorpion, Scott Addict Sl, Emrin cross
Contacteer:

Bericht door Tom »

Guys, ik heb de oplossing... Neem tijdens lange ritten altijd een vloeibaar voedingssupplement van Powerbar mee. Ben er tevreden van, maar je moet er natuurlijk wel veel bij drinken.
p.s. Af en toe gaat een Wcupke er ook goed in.
Gebruikersavatar
snizakov
Mountainbiker
Berichten: 11
Lid geworden op: do 25 apr 2002 02:00
Locatie: Flanders

Bericht door snizakov »

Ik weet niet of het eigenlijk wel zinvol is om tijdens een korte MTB-rit (30 km) te eten. Vast voedsel wordt immers toch maar na ongeveer een half uur verteerd.
Gebruikersavatar
FRENS
Mountainbiker
Berichten: 87
Lid geworden op: vr 03 mei 2002 02:00
Contacteer:

Bericht door FRENS »

Als ik langere tochten maak neem ik altijd Wcup-vloeibaar mee, smaakt de eerste keren een beetje raar maar als je nadien wat water dringt heb je daar ook niet zoveel last van. Het is inderdaad plakkerig als je er mee knoeit maar dat is het minste van mijn zorgen als ik tot over mijn oren vol modder hang of al helemaal plakkerig ben van het zweet. Dat is een deel van mtb zeker ??
Tussendoor eet ik nog stukjes banaan om toch het gevoel te hebben dat er iets in de maag zit en zodat deze ook bijft werken (en niet verkrampt).
Plaats reactie