ik heb volgende week een afspraak lopen bij de ostheopaat die gespecialiseerd is in knie en bekken ... hopelijk krijg ik groen licht en kan ik verder de keus maken voor mijn bike ! wil echt terug beginnen !
mss iemand die hem kent ? meire in tongeren
Knieperikelen
-
kleine mees
- Mountainbiker
- Berichten: 161
- Lid geworden op: wo 28 mar 2007 15:01
- Rijdt met: BMC TE02/ S-works
Het enige dat ik hier nog op wil zeggen, elk zijn mening natuurlijk en dat respecteren we. Is het feit dat je lichaam teken geeft dat er iets niet klopt, je krijgt een ontsteking die normaal gezien gepaard gaat met een warmte gevoel. Dit wil zeggen dat je lichaam ervoor zorgt dat je een beter doorbloeding krijgt waardoor macrofagen en dergelijken hun werk kunnen doen. Dus door af te koelen ga je lichaam tegenwerken is dat logisch, iets dat al duizende jaren is geevolueerd tegengaan??Dat vind ik ook persoonlijk ook niet.
Maar het belangrijkste is wat ik geleerd heb dat je de oorzaak van je ontsteking moet wegnemen, verkeerde bewegingen etc...
Maar het belangrijkste is wat ik geleerd heb dat je de oorzaak van je ontsteking moet wegnemen, verkeerde bewegingen etc...
-
Sunn Xtreme
- Expert
- Berichten: 4878
- Lid geworden op: vr 24 okt 2003 21:21
je kan inderdaad met een aantal dingen de ontsteking wegkrijgen door ze net verder uit te lokken. dat kan je vaker met spieren doen, deze hebben vloeiend een betere doorbloeding.
Echter...pezen hebben een beperkte doorbloeding. het probleem hier is dat net door die beperking - ondanks warmte - de ontsteking vaker totaal ontspoort dan als ze uit zichzelf zal genezen.
net daarom word er zo op gehamerd om met warme zalven van pezen af te blijven.
IK geloof ook wel in bepaalde alternatieve technieken die ook hun bewijs hebben afgeleverd.
Al heeft men bij u echt een gok gedaan, met iets dat ze ergens 'opgevangen' hebben.
En het kan soms echt zwaar uit de hand lopen ....
Om een bekende te noemen : Breshel heeft men zo behandeld (net als wat andere topsporters) tijdens zijn knieontstekingen. In de eerste plaats was er een ontsteking door overbelasting. de therapeut van dienst in de ploeg besloot deze alternatieve methode te gebruiken.... gevolg was dat de ontsteking kompleet doorzetten naar 3 extreme pezen en 2 in de knie, de hechtingen volledig onstoken raakte en bij minste beweging ging die uit zijn dak. Men is ermee gestopt, een operatie was het gevolg, waarop die specialist naar de teamleiding zeer zwaar uithaalde voor zulk onbezonnen behandeling op de kniepezen, en hij bij normale behandeling geen operatie nodig had gehad en na 6-8 weken uit competitie en wat rustig trainen, weer het seizoen had kunnen vervolgen. Riis is een voorstander van alternatieve methodes (pas vanaf zijn ploegleider carriere), maar deze zal hij binnen de ploeg met peesproblemen nooit meer laten uitvoeren.
moraal van het verhaal : een gok kan soms heel erg lelijk worden.
kan je dit toepassen ? ja. maar je mag zeer zeker de vraag stellen of dit wel een goed idee is om dat te doen op pezen.
belangrijkst is natuurlijk dat je weer kan sporten zonder pijn.
en weer plezier hebben in je hobby.
Echter...pezen hebben een beperkte doorbloeding. het probleem hier is dat net door die beperking - ondanks warmte - de ontsteking vaker totaal ontspoort dan als ze uit zichzelf zal genezen.
net daarom word er zo op gehamerd om met warme zalven van pezen af te blijven.
IK geloof ook wel in bepaalde alternatieve technieken die ook hun bewijs hebben afgeleverd.
Al heeft men bij u echt een gok gedaan, met iets dat ze ergens 'opgevangen' hebben.
En het kan soms echt zwaar uit de hand lopen ....
Om een bekende te noemen : Breshel heeft men zo behandeld (net als wat andere topsporters) tijdens zijn knieontstekingen. In de eerste plaats was er een ontsteking door overbelasting. de therapeut van dienst in de ploeg besloot deze alternatieve methode te gebruiken.... gevolg was dat de ontsteking kompleet doorzetten naar 3 extreme pezen en 2 in de knie, de hechtingen volledig onstoken raakte en bij minste beweging ging die uit zijn dak. Men is ermee gestopt, een operatie was het gevolg, waarop die specialist naar de teamleiding zeer zwaar uithaalde voor zulk onbezonnen behandeling op de kniepezen, en hij bij normale behandeling geen operatie nodig had gehad en na 6-8 weken uit competitie en wat rustig trainen, weer het seizoen had kunnen vervolgen. Riis is een voorstander van alternatieve methodes (pas vanaf zijn ploegleider carriere), maar deze zal hij binnen de ploeg met peesproblemen nooit meer laten uitvoeren.
moraal van het verhaal : een gok kan soms heel erg lelijk worden.
kan je dit toepassen ? ja. maar je mag zeer zeker de vraag stellen of dit wel een goed idee is om dat te doen op pezen.
belangrijkst is natuurlijk dat je weer kan sporten zonder pijn.
en weer plezier hebben in je hobby.
-
peterke1974
- Mountainbiker
- Berichten: 253
- Lid geworden op: zo 20 nov 2005 21:13
- Rijdt met: Specialized stumpjumper comp
Die ken ik ja. Maar ben je zeker dat dat een ostheopaat is?HansP schreef:ik heb volgende week een afspraak lopen bij de ostheopaat die gespecialiseerd is in knie en bekken ... hopelijk krijg ik groen licht en kan ik verder de keus maken voor mijn bike ! wil echt terug beginnen !
mss iemand die hem kent ? meire in tongeren
Volgens mij is dat een orthopedisch chirurg.
-
The Doctor 46
- Mountainbiker
- Berichten: 496
- Lid geworden op: wo 15 sep 2010 00:58
- Rijdt met: Trek & epic 29er
Vandaag terug naar het werk gefiest , zelf een goed tempo gereden en geen last gehad van mijn knie 
.
Nu voelt ze wel wat stijf aan, zal wel logisch zijn. Vant weekend een toertje doen van een paar uur , keer zien wat dat geeft.
Ben gewoon al content dat het geen blijfend lestel is , en dat ik binnekort weer kan opbouwen
Bedankt iedereen voor jullie raad en wat steun
.Nu voelt ze wel wat stijf aan, zal wel logisch zijn. Vant weekend een toertje doen van een paar uur , keer zien wat dat geeft.
Ben gewoon al content dat het geen blijfend lestel is , en dat ik binnekort weer kan opbouwen
Bedankt iedereen voor jullie raad en wat steun
-
Sunn Xtreme
- Expert
- Berichten: 4878
- Lid geworden op: vr 24 okt 2003 21:21
dat toertje van een paar uur best uitstellen met een week.
er zit duidelijk beterschap in, maar dat wat stijvere gevoel is toch een signaal dat het niet geheel eruit is en nog wat gevoelig ligt.
een te lange belasting kan je weleens terug in de problemen brengen, en dan sta je verder af dan het moment dat het probleem opdook.
een beetje geduld is het allerbeste wat je nu kan doen.
nu een paar uur achter elkaar gaan rijden, is het slechtste wat je nu kan doen, en tevens is dat meteen ook de meest gemaakte fout van mensen die uit blessure komen.
om dan weer terug te vallen....
er zit duidelijk beterschap in, maar dat wat stijvere gevoel is toch een signaal dat het niet geheel eruit is en nog wat gevoelig ligt.
een te lange belasting kan je weleens terug in de problemen brengen, en dan sta je verder af dan het moment dat het probleem opdook.
een beetje geduld is het allerbeste wat je nu kan doen.
nu een paar uur achter elkaar gaan rijden, is het slechtste wat je nu kan doen, en tevens is dat meteen ook de meest gemaakte fout van mensen die uit blessure komen.
om dan weer terug te vallen....
-
HansP
- Mountainbiker
- Berichten: 476
- Lid geworden op: zo 12 feb 2012 14:04
- Rijdt met: Cube Stereo Hybrid 140 Action team
just this orthopedie ! maar kniespecialist !peterke1974 schreef:Die ken ik ja. Maar ben je zeker dat dat een ostheopaat is?HansP schreef:ik heb volgende week een afspraak lopen bij de ostheopaat die gespecialiseerd is in knie en bekken ... hopelijk krijg ik groen licht en kan ik verder de keus maken voor mijn bike ! wil echt terug beginnen !
mss iemand die hem kent ? meire in tongeren
Volgens mij is dat een orthopedisch chirurg.
-
HansP
- Mountainbiker
- Berichten: 476
- Lid geworden op: zo 12 feb 2012 14:04
- Rijdt met: Cube Stereo Hybrid 140 Action team
just this orthopedie ! maar kniespecialist !peterke1974 schreef:Die ken ik ja. Maar ben je zeker dat dat een ostheopaat is?HansP schreef:ik heb volgende week een afspraak lopen bij de ostheopaat die gespecialiseerd is in knie en bekken ... hopelijk krijg ik groen licht en kan ik verder de keus maken voor mijn bike ! wil echt terug beginnen !
mss iemand die hem kent ? meire in tongeren
Volgens mij is dat een orthopedisch chirurg.
-
The Doctor 46
- Mountainbiker
- Berichten: 496
- Lid geworden op: wo 15 sep 2010 00:58
- Rijdt met: Trek & epic 29er
Ca va, het zal wel kriebelen vant weekend.Sunn Xtreme schreef:dat toertje van een paar uur best uitstellen met een week.
er zit duidelijk beterschap in, maar dat wat stijvere gevoel is toch een signaal dat het niet geheel eruit is en nog wat gevoelig ligt.
een te lange belasting kan je weleens terug in de problemen brengen, en dan sta je verder af dan het moment dat het probleem opdook.
een beetje geduld is het allerbeste wat je nu kan doen.
nu een paar uur achter elkaar gaan rijden, is het slechtste wat je nu kan doen, en tevens is dat meteen ook de meest gemaakte fout van mensen die uit blessure komen.
om dan weer terug te vallen....
Dan maar naar de koers op tv zien
