hartslag 200

[viper c'est bon]

ja mercie kvoel mij al wa geruster. :D

[viperke]

16jaar en ne piek van 214 vandezomer gehaald :)
overslag van 190

[Magura]

Als ik me niet vergis telt volgende ALGEMENE formule:
maximale hartslag = 220 min het aantal jaar dat je bent

[Yakke]

Klopt, maar je met wel realiseren dat die forumle onnauwkeurig is, en slechts een grove indicatie geeft.

[Magura]

Daarom dat het een ALGEMENE formule is

[koeke]

@ viper c'est bon: al eens aan een cardiogram gedacht? Het is niet dat anderen pieken tot 200 dat dit gezond is voor jou!

[Flip FSR]

Als ik diep ga zit ik op 184 en ik ben d'r 31

[Wacko007]

Bij het lopen (coopertest) vorige maand tijdens 3 min 205 gehad... Ben 19 jaar.
Heb wel gemerkt dat ik in topvorm een veel lagere max. hartslag kan behalen. In vorm zou ik nooit boven de 200 halen. Is dát normaal?!


Greetz,

Julien.

[Nico Wils]

Bij het lopen (coopertest) vorige maand tijdens 3 min 205 gehad... Ben 19 jaar.
Heb wel gemerkt dat ik in topvorm een veel lagere max. hartslag kan behalen. In vorm zou ik nooit boven de 200 halen. Is dát normaal?!


Greetz,

Julien.

Neen, in vorm zou je normaal langer een hogere hartslag moeten kunnen aanhouden...... , misschien toch nog niet in topvorm of een beetje vermoeid.

[Wacko007]

Bij het lopen (coopertest) vorige maand tijdens 3 min 205 gehad... Ben 19 jaar.
Heb wel gemerkt dat ik in topvorm een veel lagere max. hartslag kan behalen. In vorm zou ik nooit boven de 200 halen. Is dát normaal?!


Greetz,

Julien.

Neen, in vorm zou je normaal langer een hogere hartslag moeten kunnen aanhouden...... , misschien toch nog niet in topvorm of een beetje vermoeid.

Dat is em juist... Ik ben nu niet in vorm en mijn hartslag gaat hoger dan wanneer ik wél in vorm ben!