bevriezing

[stilldro]

Ik heb ook gewone kousjes aan, zomerschoenen en overschoenen..

Ook ik voel duidelijk het verschil op iets saaiere stukken of op meer technische delen, waar je al eens recht komt op de pedalen..

Wat ook helpt, is je voeten en tenen bewegen in je schoenen, wrijving maakt warm

grtz

[Heinz]

Je kan natuurlijk altijd een beschermende olie of warming up crème gebruiken op de voeten, ik doe dat ook soms:

http://www.quickcare.be/naqibe/body/nl/slcold.html

[Byorka]

Gewoon ruime winterschoenen. Dit heeft bij mij alle problemen opgelost

[schets]

daar heb ik ook al aan gedacht tegen volgende winter winterschoenen te haalen .

das echt ni lacht ze bevrore teenen .

[muddy_]

Zeker genoeg ruimte laten voor wat lucht in je schoenen: dus niets strak spannend. De lucht in de tussenruimte warmt op en is de beste isolator. Daarenboven kan je nog wat meer bewegen wat ook de bloedcirculatie bevorderd. De nattigheid zal ook sneller verdampen en het koudegevoel afnemen?

[Barny]

Wat bij mij echt helpt:


Voeten: Een paar winterschoenen (1 maat groter dan mijn zomerschoenen) met een dikke trekking-sok in (Falke)
De winterschoenen zijn van Northwave model celcius met een gore-tex membraan in (overschoenen overbodig wegens waterdicht en ademend)

Handen: Handschoenen van Roeckl uit Roeckl-tex = windstopper.
Bij temperaturen onder nul doe ik nog een paar onderhandschoentjes aan van Odlo (je weet wel dat thermisch ski ondergoed)

Voila geen koude voeten of handen meer en ik kan je verzekeren dat ik een fameuze kou-kleun ben.

[crosserke]

Je moet ook eens proberen om je schoenplaatjes een beetje te verplaatsen. Dit kan wonderen verrichten. Bij mij had ik telkens aan 1 voet koud tot ik merkte dat het schoenplaatje aan die voet een beetje anders zat dan bij de andere (waar ik geen kou aan had).
De plaats van het plaatje kan een belangrijke rol spelen voor de doorbloeding.

[bicky]

Bouwvakkers truukje: Peper in uw kousen doen!
(ik weet niet of het effectief is, maar ik weet wel dat meerdere bouwvakkers dit doen als ze in de vrieskou moete werken)

[Justin]

Heb ik eigenlijk weinig last van, gezien ik van die WindStopper sokken van Decathlon gebruik in combinatie met overtrekken. Zeer content van .
Wat ik wel merk is dat ik tijdens lange baanritten wel eens koude voeten krijg maar dat zal waarschijnlijk komen doordat je bij mtb nogal eens van de fiets moet om te lopen waardoor je voeten het automatisch warm krijgen, wat bij baanritten niet het geval is.

[Biker Zjé]

of hoe krijg ik ze snel weer ontvrooren

schets.

Dat zou ik vooral niet proberen !!!
Snel proberen te ontdooien van uw voeten, lijdt gegarandeerd tot pijnlijke taferelen. Als je bloedstromen forceert door bv in een warm voetbad gaan te zitten, lijkt het alsof er met een voorhamer op uw voet geslagen is.
Gewoon rustig op kamertemperatuur laten komen.....en het beste is natuurlijk....zorgen dat ge geen koude voeten krijgt.
De beste isolator is stilstaande lucht, dus...goede tips voldoende hierboven.