http://campus.uab.es/~2017179/Karvonen.html
vul de data in en je bekomt resp. de hartslagzones voor voor aëroob trainen en voor vetverbranding
resp. leeftijd, rustpols en max. hartslag (205 minus de helft van je leeftijd als je een beetje actief bent) en druk op 'calcular'
Formule van Karvonen
Hoe kan je het beste klimmen en dalen, bochten nemen, kleine handigheidjes, ....
Kunt ge ff zeggen wat ge in vakske 1 tot7 moet invullen(in vollegorde) wantin da spaans versta ik er niets van.
Ik heb in het eerste vakske mijne leeftijd in gevulod en in het 2de mijne polsslag in rust.
Dan bereknt hij blijkbaar alles, maar wat heeft die nu berekend? Kan iemand dat heir even vertalen.
Ik heb in het eerste vakske mijne leeftijd in gevulod en in het 2de mijne polsslag in rust.
Dan bereknt hij blijkbaar alles, maar wat heeft die nu berekend? Kan iemand dat heir even vertalen.
ntroduce los siguientes 2 datos:Vul de volgende 2 data in:Genius schreef:Kunt ge ff zeggen wat ge in vakske 1 tot7 moet invullen(in vollegorde) wantin da spaans versta ik er niets van.
Ik heb in het eerste vakske mijne leeftijd in gevulod en in het 2de mijne polsslag in rust.
Dan bereknt hij blijkbaar alles, maar wat heeft die nu berekend? Kan iemand dat heir even vertalen.
Edad Leeftijd
Pulso (En reposo) Pols (in rust)
Su frecuencia cardiaca máxima es: Uw maximum harstlag is:
ZONA DE MEJORA CARDIO-RESPIRATORIA
CARDIO_RESPIRATOIRE OEFENZONE
Frecuencias cardiacas de trabajo: Oefenhartslagen
Límite inferior(Pulsaciones) Onderste limiet (hartslagen)
Límite superior(Pulsaciones) Bovenste limiet
ZONA QUEMAGRASAS
VETVERBRANDINGSZONE
Límite inferior(Pulsaciones) idem
Límite superior(Pulsaciones)