Zeer in de zijkant van je knie

[Dimitri]

Ervaart iemand dit nog,...

Telkens ik een toer rij, waar er toch serieus wat gestoempt moet worden, krijg ik zeer in de zijkant van men rechterknie....aan wat is dit te wijten?? positie zadel ofzo???te laag? te kort opt stuur??

[A d r i]

zijkant, binnen of buitenkant??
in principe niks met te hoog of te laag zitten te maken.
Zet jij je voet misschien scheef bij het stoempen??

[Dimitri]

Zijkant buitenkant...


Voet scheef?? dat kan moeilijk denk ik aangezien ik met klikpedalen werk...

[A d r i]

kijk toch maar eens, het lijkt me dat je wrikt met je been..

[Dimitri]

Dus op wat moet ik dan letten???kwestie positie enz...??

[stresskip]

je moet eens als test rijden met gewone open mtb pedalen zijn soms te koop in doe het zelf zaken en kosten ongeveer 6 euro doe een sportschoen aan met ribbeltjes onderaan en probeer daarmee eens een tt
heb je nadien of terwijl geen problemen met je knie dan ligt het waarschijnlijk aan de stand van je schoenplaatjes
succes

[mudbuster]

vroeger had ik niets van last maar als ik nieuwe schoentjes heb gekocht voor op mijn klikpedalen, dan bgon de miserie
mijn hoek waar mijn schoen in mijn klikpedalen stond was verkeerd
teveel naar binnen of naar buiten.
momenteel veel beter maar overweeg toch naar LOOK over te stappen
= meer bewegingsvrijheid
wordt vervolgd

[Tambar]

Toch kan dit met de hoogte/laagte van je zadel te maken hebben. Heb indertijd het zelf eens via google (in het engels => meer hits) opgezocht en kniepijn aan de buitenkant kan te maken hebben met het feit dat je zadel te hoog staat!
Kijk ook eens op http://www.bikefitting.com , ga naar vraagbaak en naar knie en bovenbeen, daar spreken ze ook over de relatie kniepijn-zadelhoogte.
Wat Adri zegt is ook zeer aannemelijk nl schoenplaatjes nakijken!

Bart

[Quadrifoglio]

Ik heb ooit een gelijkaardig probleem gehad met een nieuwe fiets. Blijkbaar zet ik mijn linkervoet lichtjes scheef. Door de standaard gemonteerde ritchey pedalen werd m'n voet echter recht geforceerd met kniepijn tot gevolg. Op het einde had ik zelfs na 2 weken niksen opnieuw last na slechts 5Km fietsen...

Uiteindelijk overgeschakeld op Look 4x4 pedalen die heel wat meer vrijheid bieden in het horizontale vlak. (Ook met de Shimano pedalen op de vorige fiets had ik dat probleem niet.)

Is natuurlijk wel een relatief dure aankoop, dus misschien eerst proberen met platform pedalen?

[Gertus]

eerst allesinds proberen met time of look pedalen met dus meer vrijheid. Maar.... onlangs ontdekt dat wanneer je vrij stijf bent (lees niet aan je tenen kunnen bij doorbuigen met gestrekte benen) dan vooral aan stretching doen en op 1 a 2 weken ben je ervan af (persoonlijk ondervonden!!)