Zeer in de zijkant van je knie

[picolo]

Bij mij is het volledig over. Sedert een anderhalf jaar terug aan het sporten en zonder pijn.

[spooky]

Ik denk dat we hier toch twee dingen niet door elkaar mogen halen.
één is de pijn van't trappen; dus overbelasting of kwetsures aan/in de knie en twéé zijn de lichte overbelastingen door uw positie (foute positie van de pedaalplaatjes of van het zadel.
Ikzelf sukkel momenteel ook met het eerste. Heb enkele weken geleden nieuwe plaatjes moeten steken wegens het verliezen van een schroef onderwegen en nu staat het nieuwe plaatje een milimeter te fel naar links, rechts of voor of achter.
Daardoor na 10 km kniepijn!
Ik ben nu aan't kijken hoe scheef of fout het staat...
en dan wat testen hé.
Ik heb m'n pedalen ook wel los staan, zou dat goed/slecht zijn?

[Yakke]

Ik heb m'n pedalen ook wel los staan, zou dat goed/slecht zijn?

Eerder goed dan slecht. Maar eens de plaatjes correct gepositioneerd zijn, mogen ze zo vast zitten als ze maar willen.

[Craxy]

Laatste weken gelijkaardig probleem. Een drietal weken geleden in ene keer pijnscheut aan binnenkant rechterknie tijdens zeer zware tocht. Pijn bleef ook na het fietsen. Pijn doet zich alleen voor als ik knie meer buig dan normaal bij het stappen. In de week loop ik een viertal keer en dan is het geen probleem. Week nadien terug tocht gemaakt en na 5 kilomter terug de pijn. De volgende dag kon ik zelf been niet meer plooien van de pijn. Uiteindelijk naar huisarts geweest en die zei dat het een ontsteking was op een bepaalde plaats. Daardoor zou het ook zo een pijn doen telkenmale ik been strek - plooi. Hij heeft mij dan spuitje gegeven in knie hetwelk ontsteking zou moeten stoppen. Ontsteking zou op één dag over moeten zijn.

Ik heb dan maar een ganse week gerust zonder ook maar iets van sport te doen om zondag klaar te zijn voor Heverlee .

Ik was nog geen 5 km aan het rijden em pijn was al terug. Tijdens fietsen is pijn echter draaglijk. Maar gisterenmiddag en vandaag is pijn gewoon niet te verdragen.

Iemand gelijkaardige ervaring?
PS ik heb time pedalen

[absalon]

hey

ik denk dat mijn schoenplaatjes versleten zijn want als ik rijd met men mtb en zit redelijk wat kracht trek ik mijn schoen scheef tegen mijn crankarm, kan het van dit zijn dat mijn rechterknie altijd zeer doet?

[Sjoerie]

Heb soms last van rechterknie als ik veel rpm draai (lees 100 - 110) aan lange tijd

[balphydus]

Heb ook last gehad van mijn knie, niet als ik fietse, maar als ik bv op men hurken ging zitten, of 3 trappen ineens nam. dokter geweest en die schreef me suplementen voor om het kraakbeen dikker te maken, nu toch geen last meer van.

[pacer]

ik zit met een vervelend probleem sinds ik mijn knie tegen stuurpen stootte, blijkbaar slijmbeurzen ontstoken en een maand ertussen uit geweest, alles ging beter met ontstekingsremmers en rust, maar sinds ik sinds een paar weken weer stevig doorrij voel ik toch weer de nodige pijn.

Echt lastig als ge wilt doortrekken of krachtig bergop rijden

Ik moet ook zeggen dat ik sinds een paar weken met een reserve koersfiets rij en dat ook een invloed kan hebben..

Iemand ervaring mee, met die onststoken slijmbeursjes? Zou de VDB ziekte zijn

[selen]

ik zit met een vervelend probleem sinds ik mijn knie tegen stuurpen stootte, blijkbaar slijmbeurzen ontstoken en een maand ertussen uit geweest, alles ging beter met ontstekingsremmers en rust, maar sinds ik sinds een paar weken weer stevig doorrij voel ik toch weer de nodige pijn.

Echt lastig als ge wilt doortrekken of krachtig bergop rijden

Ik moet ook zeggen dat ik sinds een paar weken met een reserve koersfiets rij en dat ook een invloed kan hebben..

Iemand ervaring mee, met die onststoken slijmbeursjes? Zou de VDB ziekte zijn

Ik heb ook -zo hebben ze mij wijsgemaakt- ontstekingen gehad aan mijn slijmbeurzen. Ben dan uiteindelijk totaal moeten stoppen met rijden omdat het niet meer uit te houden was. Ik lig dus van eind september stil en ben deze week weer beginnen rijden.. terug hetzelfde probleem na 2x een uurken te gaan rijden... niet echt normaal denk ik? Zeer aan de buitenkant van de knie, tis niet dat het nu terug even erg is maar ik voel dezelfde pijn als 4 maanden geleden en die kwam langzaam op tot het niet meer uit te houden is. Ik denk dat ik hier best is mee verder ga naar een specialist. Ik heb mij al eens volledig laten uitmeten en schoenplaatjes goed laten zetten maar zit nog steeds met hetzelfde probleem, beetje frustrerend

[selen]

Misschien best wel even vermelden: als ik andere sporten doe heb ik eigenlijk totaal geen last. Lopen, voetbal, ... Volgens mij ligt het dus echt aan mijn positie op de fiets, ik moet normaal 3-4mm hoger nog maar dat kan voorlopig niet maar kan 3-4 mm echt zo een verschil maken? En misschien best nog eens schoenplaatjes verstellen of andere pedalen? Iemand een idee?? laat maar weten en alvast bedankt

christophe