De zwaarste permanente routes in Belgie

[Minna]

*panic* Looking at my bike riding schedule for 2005, I am going to need A LOT of height meter training.

Realising that, where do I go? Which specific mtb loops? Which specific area? All loops in Houffalize for example, or just one or two of them?

I've heard that the mtb loop in Saint-Nicolas (Liege) has a lot of height metres, although it is not very technical ...

Hoping you can bring light to the issue,
Thanks,
Minna

[Jack77]

Maybe you can go to Cugnon (and Palliseul?) near Bouillon.

[kristoffer]

Theux!

[Thierry]

De rode route in Theux is naar 't schijnt de moeite (lees : zware kost).

Maar of die zo geschikt is om te TRAINEN op hoogtemeters ???
Ik denk dat je, als je echt efficiënt wil trainen, dat je dan best op de weg gaat rijden, ergens in de ardennen. A very disturbing thought maar zo haal je volgens mij het beste trainings-resultaat ...

[A d r i]

Hoogtemeters trainen (eigenlijk noem je dit beter klimtraining) hoef je niet direct voor naar de Ardennen.

Ik doe mijn klimtrainingen bvb aan de Smeysberg (de Kleinwaverstraat is zeer rustig en steil) of anders naast de zandgroeve (Tienne Vincent) in Nethen, beiden op asfalt .
Is in beide gevallen maar 5-600 meter omhoog maar na zo'n 10 van die klimmekes zul je wel geweten hebben dat je getraind hebt.

[Epic]

Om deftig te kunnen trainen moet je toch best een klim hebben van minstens een kilometer, gelukkig geen probleem hier in de Vlaamse Ardennen. In Frasnes/Ellezelles zijn er wel van een paar km.

[freezy]

Om deftig te kunnen trainen moet je toch best een klim hebben van minstens een kilometer, gelukkig geen probleem hier in de Vlaamse Ardennen. In Frasnes/Ellezelles zijn er wel van een paar km.

zijn daar permanente routes?? ik zou daar graag gaan rijden maar zelfs met de koersfiets rij ik in frasnes nog verloren :D laat staan dak mee de mtb mijn baan zou vinden

[Epic]

zijn daar permanente routes?? ik zou daar graag gaan rijden maar zelfs met de koersfiets rij ik in frasnes nog verloren :D laat staan dak mee de mtb mijn baan zou vinden

Je moet in Frasnes eens de Route des Collines rijden met de koersvelo, deze week nog eens gereden (zie hoogteprofiel op mijn site). Da's een heel mooie rit van dikke 100km met 1000hms met vooral 'vals plat'. In Frasnes heb je dat roadbook dat ooit bepijld was (net op een ander topic nog gepost ook) door een tt, ik ken het nog redelijk goed dus misschien eens samen rijden. Spijtig genoeg door het hoge moddergehalte nogal zwaar maar natuurlijk een heel mooie streek. Als je deze week vrij bent, waarom niet, anders nu zaterdag misschien ook.

[freezy]

en langs waar loopt die dan? want ik moet er op aanpikken komende van de kanten van Brakel, in Flobecq ben ik er al bordjes van tegengekomen... die staat zo volledig uitgepijld met 'straatborden' eh?

[Gast]

Rode route (3) in Malmedy.. Verder staat er volgens mij ook nog een hoop info op mtbroutes.be. wat mij in Malmedy in ieder geval opviel is dat je vrij weinig kans op recup hebt, het gaat er of omlaag of omhoog. Maar persoonlijk zou ik een schema maken met verschillende route's in de ardennen ( doe ik nl ook) , zo heb je wat afwisseling. Theux, Malmedy, Houffa, Bütgenbach, Spa, Coo, allemaal leuke tochten met genoeg hm en een afwisseling van technische en minder technische route's.