Er zijn 263 resultaten gevonden
- door Bunga
- zo 28 aug 2016 14:41
- Forum: Toertochten
- Onderwerp: 28.08.2016 - Tielt-Winge - Hagelandse Heuvels
- Reacties: 56
- Weergaves: 21119
Re: 28.08.2016 - Tielt-Winge - Hagelandse Heuvels
Een dikke pluim voor het werk dat jullie er in gestoken hebben. Dat bos voor de 2e bv met rijstpap was super. De bepijling was op sommige momenten wel miniem maar met de regel geen-pijl-rechtdoor ging het wel goed. Ook tof dat er nog een extra drank stop voorzien was op de 105, die had ik nodig :) I...
- door Bunga
- do 25 aug 2016 11:33
- Forum: Toertochten
- Onderwerp: 28.08.2016 - Tielt-Winge - Hagelandse Heuvels
- Reacties: 56
- Weergaves: 21119
Re: 28.08.2016 - Tielt-Winge - Hagelandse Heuvels
super, dan doe ik de 105 :)
- door Bunga
- zo 14 aug 2016 14:40
- Forum: Marathons, chrono's en wedstrijden
- Onderwerp: Chouffe marathon 21/08/2016
- Reacties: 13
- Weergaves: 4448
Re: Chouffe marathon 21/08/2016
Zal er niet veel volk op afkomen nu dat houffa is afgeschaft?
- door Bunga
- zo 14 aug 2016 14:34
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Fietsen naar werk als training
- Reacties: 54
- Weergaves: 18040
Re: Fietsen naar werk als training
Voor mannen is dat idd wat minder een probleem omdat we zelf niet zoveel oestrogeen produceren maar vrouwen moeten toch wel opletten. Die kunnen al met oestrogeen dominantie zitten en als je daar dan nog soja bij consumeert verergert de situatie alleen maar. Daarom dat ik gefermenteerde soja aanraad...
- door Bunga
- ma 08 aug 2016 22:01
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Fietsen naar werk als training
- Reacties: 54
- Weergaves: 18040
Re: Fietsen naar werk als training
Je kan het opzoeken hoor maar oestrogeen is een vetopslagend hormoon zoals insuline. Dit zorgt voor vrouwen het gekende vet op de dijen. Er zijn genoeg wetenschappelijke onderzoeken die hebben aangetoond dat een teveel aan oestrogeen ook nog eens kankerverwekkend is. Ik blijf in ieder geval van soja...
- door Bunga
- ma 08 aug 2016 10:26
- Forum: Marathons, chrono's en wedstrijden
- Onderwerp: raid des sources chimay
- Reacties: 7
- Weergaves: 2714
Re: raid des sources chimay
Goed dat ik niet gegaan ben dan maar wel spijtig Het lijkt me nogal moddergevoelig als het van die paar dagen regen er zwaar bij ligt. De dagen voor de regen is het toch heel lang droog geweest.
- door Bunga
- zo 07 aug 2016 17:35
- Forum: Marathons, chrono's en wedstrijden
- Onderwerp: raid des sources chimay
- Reacties: 7
- Weergaves: 2714
Re: raid des sources chimay
Hoe was de rit? Heb spijtig genoeg s'morgens moeten beslissen om niet te gaan wegens verkrampte rugspieren gisteren
- door Bunga
- zo 07 aug 2016 17:33
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: max hartslag
- Reacties: 7
- Weergaves: 3642
Re: max hartslag
Dat was bij mij het geval. Bij een eerste inspanningstest 192 gehaald en 3 jaar later en met een betere conditie 196 gehaald. Ik denk vooral ook omdat ik de verzuring beter kon volhouden
- door Bunga
- za 06 aug 2016 14:08
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Obesitas Dieet
- Reacties: 13
- Weergaves: 6014
Re: Obesitas Dieet
Ik kan iedereen enkel maar het volgende boek aanraden: the 7 principes of fat burning van de auteur Eric berg. Het is geen dieet boek maar een boek over hoe je gezond moet worden via voeding en daardoor gewicht verliest. Overgewicht wordt aanzien als een van de symptomen van wat er mis gaat in het l...
- door Bunga
- zo 10 jul 2016 17:53
- Forum: Toertochten
- Onderwerp: 10.07.2016 - Surice - 23e Rando de l'Hermeton
- Reacties: 10
- Weergaves: 2278
Re: 10.07.2016 - Surice - 23e Rando de l'Hermeton
Het was weer een beestig ritje. Ben voor de 90 gegaan. Steile klimmen, steile technische afdalingen, rivierkes oversteken (te voet), vloeken en vallen op het rot(s)stuk tussen de 50 en 55 ergens. Dat stukske vond ik echt niet leuk maar voor de rest top. Toch nog serieus wat plakmodder die het extra ...