Heylow allen, ik heb ergens een oud wiel gevonden met een oude cassette, nu heb ik ook nog een oude ketting liggen. Kzou dus op het oud achterwiel met oude cassette die oude ketting leggen om op de rollen te kunnen trainen. Maar, zou deze combinatie een overmatige slijtage van de tandwielen (die nog...

Achteraf verwijderd..

ge moet niet na elke training moe zijn he, integendeel zelfs; rust (+rustige trainingen) is minstens even belangrijk. kheb toen ook ghoord, en da was nen trainer die z'n vak wel kende, dat ge in de winter vooral duurtrainingen (rustig tempo) moet afwerken, om enerzijds uw basisconditie stilaan te ve...

ik heb al vaak gehoord dat je best duurtrainingen aan 70% van je maximumhartslag doet, of nog lager zelfs, maar als ik dit toepas, dan kan het soms gebeuren dat gewone fietsers mij kunnen volgen, en der kan ik nie tege he :P dan kan k ni weerstaan om ff klein beetje sneller te rijden, hebben jullie ...

ik rijd op de rollen met een 1.0 tom slick van ritchey, slijtage kan ik nix van zeggen, kheb ze een week

halé dan :lol: kzou da wel eens willen proberen int wedstrijdseizoen als ik zo'n 6 weken na elkaar wedstrijd heb, dan is da mss wel goed om te gebruiken denk ik :wink: oeveel wilt ge er nog van hebben; 2euro?? :) kzou der eventueel me mijne bike es omkomen, kwoon in melsele, dus zo'n 50 km ofzo van ...

als ge allemaal samen afspreekt, ik woon in melsele, en wil dan ook wel es meerije, krijd meestal richting haasdonk, tielrode, zwijndrecht, waasmunster,..
let me know

ik rijd ze wrs alle vijf bij de nieuwelingen, mijn examens zullen wel gedaan zijn bij die wedstrijd in juni, dus da zal geen probleem vormen.
parcours dilsen is dik in orde maar als het regent => natte mijnterrilbalken....... al bij al wel een coowle wedstrijd

mag ik dan algemeen aanvaarden dat de 'flow' van tacx beter is dan een elite hometrainer voor ongeveer dezelfde prijs? de flow staat nu bij van eyck vooor 220 eur. ik ga me de flow zo vlug mogelijk aanschaffen wrs, alleen vind ik zeeeeer weinig info over de elite-hometrainers :bounce: werkt de flow ...

hai bikers, kheb ook die pc1600, en kben er toch vrij content van, zeker prijs/kwaliteit ( 50€ betaald) alleen vind ik bv de rondeteller niet zo handig, je kan wel zien wat je ronde tijd is als je op de knop drukt voor de volgende ronde, maar bv na de wedstrijd kan je bij mij wete niet meer terug op...