Het aftellen is begonnen, binnen 5 weken zitten we in Krk Kroatië, en natuurlijk ga mijne trouwe vriend mee ( fiets ) .
Iemand daar al gaan mountainbike?
Heb wel al enkele routes gevonden op gpsies...toevallig iemand op het forum dat deze tracks al gereden heeft.
Alle tips welkom

Hallo, Het is mijn eerste keer dat ik een marathon ga rijden in de ardennen en ik heb enkele vragen hierover. Zijn de afdalingen heel steil en technisch of zijn deze goed te doen mits enige voorzichtigheid? Wat te doen bij onherstelbare pech als je ergens midden in een bos staat? Ik twijfel nog tus...

De dag achter de Bemc. Gevoel alsof er een vrachtwagen over mij gereden heeft, en geen honger. Feiten. Dag 1: gestart met een klein hartje, begonnen met een startklim, eerste 20 km al een pak hoogtemeters, dalen lukt langs geen kanten niks grip, na aflaten van voorband is dit een stuk beter. Dit was...

Vandaag gaan rijden in Maarkedal ( herder marathon ) gekozen voor de langste afstand 120 km, en dit met de aangepaste zolen, en met een bang hartje. Van begin tot einde niks van last zelf zeer aangenaam gevoel, wat materiaal en opvolging toch kan doen hoop dat dit blijft maar het ziet er zeker zeer ...

in het begin niet te lang ineens fietsen. de belasting wat beperken. omdat je het in het begin na de injectie niet voelt wil nog niet zeggen dat het geheel is genezen. voorzichtig aanpakken, en kijk idd eens naar een onderliggende oorzaak. oa positie schoenplaatjes / drukpunt voet. drukpunt zit NIE...

Vandaag zo als je hebt gezegd mijn voet laten inspuiten, de ontsteking zou zo moeten verdwijnen, later nog afspraak maken bij orthopedist voor onderliggende oorzaak op te zoeken . Nu enkele dagen rust en vanaf volgende week trainingen terug hervatten zo ga ik wss toch nog kunnen starten aan de bemc....

dus voorheen had je die Crono in gebruik ? is een low budget/quality merk uit Turkije als produktieland, dat probeert een copy te maken van carnac a Gaerne.... qua model valt het er wat tussenin al lijkt het erop, qua kleurenpallet is het helemaal gecopierd van Gaerne.... de kwaliteit is niet dat.....

Laatste tijd heb ik veel last van ontstekingen aan mijn voet, ter hoogte van mijn klikpedalen. Volgende stappen heb ik ondernomen of ga ik ondernemen. Nieuwe schoenen Gaerne Kobra, waren crono's slappe zool en voet zat na tijdje te los, dit weekend eerste keer mee gereden = gisteren ontsteking. Peda...

[/url]Bij deze mijn nieuw machine, zaterdag gaan halen en zondag ingereden te Thuin. Update 2015 Spec: -Niner carbon air medium -Hope race remmen, schijven Sram XX 160 -Sram XX achter en voor. XX 1 -Schifters Sram X0 XX1 -Casette XX XX1 -Cranck s-works, met q rings 33-23 Rotor Rex1.1 -Wielen ztr cr...

Vond deze tocht vorig jaar toch ook beter. Ergerde mij vooral aan de would be Sven Nijs'en die u langs alle kanten voorbij vliegen tijdens een afdaling en als het nadien wat omhoog ging geraken ze niet omhoog! sommige vliegen omhoog en van zodra ze in een afdaling een steen zien liggen stapppen ze ...