denk eens na

waarom doet je onderrug pijn

ervan uitgaande dat je in "normale" staat bent genereer je teveel spanning op je onderrug omdat je rug de S-vorm niet aanneemt

Thx, dat moest 'k weten. No stress

Als niet-vooringeschrevene, mag je je hier naar de start begeven wanneer je er klaar voor bent of moet je op een bepaald tijdstip starten ?

nu ik zo dichtbij ben breekt het koude zweet me langs alle kanten uit! Koud zweet, bang ? Begin er dan maar niet aan want in je beginjaren zal het koude zweet nog veel vloeien. Als je daar niet bestand tegen bent ga je onherroepelijk onderuit. Als je als werknemer een fout maakt komt het financiële...

Na mijn opgave na 45km op de marathon van Waimes ben ik vastbesloten om de 90 km in houffa tot een goed einde te brengen Ken de streek redelijk goed en is zeker niet te onderschatten zowel op technisch als op conditioneel gebied Technisch is dat ding niet, enkel de laatste paar 100 meter, ellendig ...

By the way. Eén keer bij ons een (in die tijd) dikke bak gepikt. Achtervolging in Brussel. Crash. Politie moest ruiten inslaan om ze eruit te krijgen. Gasten werden "veroordeeld" tot "Gelieve het land te verlaten". Wij met de "miserie". Ik zeg niet van waar ze kwamen maar ze gingen terug naar het Oo...

Al een paar inbraken meegemaakt, éénmaal ze bezig gehoord en erop af gegaan. Door een bepaalde actie, niet van mij, waren ze lopen voor 'k mijn actie wou doen. Maar 'k weet niet of 'k het volgende keer nog zou wagen. Of nog sneller zou reageren. Hangt echt af van je gemoed op dat moment en dat heeft...

Al een paar inbraken meegemaakt, éénmaal ze bezig gehoord en erop af gegaan. Door een bepaalde actie, niet van mij, waren ze lopen voor 'k mijn actie wou doen. Maar 'k weet niet of 'k het volgende keer nog zou wagen. Of nog sneller zou reageren. Hangt echt af van je gemoed op dat moment en dat heeft...

Probeer 'ns Digest Plus poeder van Isostar als je de normale sportdranken niet verdraagt/lekker vindt....

Laat het eelt 'ns van je voeten doen....