Zo veel mogelijk soepel draaien. Soms probeer ik mijn trapfrequentie te berekenen en meestal zit ik aan waarden tussen 90 en 105. Vroeger reed ik meestal maar met een 65 a 70 omwentelingen en dat had tot gevolg dat ik veel te vaak mijn cranckstel moest vervangen omdat het verwrongen was. Meestal was...

Donderdag deze route in Brakel proberen te rijden. Gestart vanaf de kasseien van de Haaghoek. Dus op de groene lus. Deze heb ik mooi uitgereden maar ik ben spijtig genoeg geen pijltjes met een andere kleur tegen gekomen. Dan ben ik terug rustig naar mijn kot in Gent doorgefietst. Die mini-Koppenberg...

t zal heel vroeg opstaan worden, 2.5u rijden met de wagen, en dan nog proberen om voor 8u30 te starten. Ik zal zaterdag maar niet op stap gaan denk ik. de kilometertjes zouden anders ook wel eens zwaar kunnen gaan doorwegen.

Oei, ik zal maar al wat beginnen te trainen in het incasseren van tikjes :wink: . Mijn examens starten ook binnenkort, dus voor mij mag de kennismaking er ook redelijk snel aankomen. Liefst niet op 9 mei (Aischdall bike in Luxemburg) of we zouden daar eens moeten kennismaken. Voor de rest heb ik nog...

Ik wil wel mee.

Maar eerst wil ik wel eens een keertje kennis gemaakt hebben. Ten eerste, als jullie mij niet kunnen uitstaan, of ik jullie niet ,dan is het toch niet zo aangenaam om samen op vakantie te gaan.

Zeer mooie route. Veel steile klimmetjes, vrij technische afdalingen, beekje oversteken, zeer veel off-road. Alleen ben ik vanaf Sint-Pieters Voeren de route even kwijtgespeeld. De pijltjes staan ook vaak pas na de splitsing, dus goed uitkijken is de boodschap. (naar 't schijnt hebben er vroeger pij...

Die route buissoniere vind ik zelf ook wel de moeite, mooie rustige wegen met enkele zeer leuke hellingen. Maar ik ben ook eens aan de Route des legendes begonnen en van miserie (ontbrekende bordjes + drukke autowegen) de bossen ingedoken en daar wat kilometers gedaan. Die routes zijn volgens mij al...

Aangezien het toch niet zo erg is, zal ik het zeker niet weigeren wanneer men het mij nog eens aanbied.

Vrijdag in Malmedy, 2 routes gereden, de 66km en de nr.3 (32km). Samen met nog enkele keertjes iets te fanatiek af te dalen en dat hele stuk weer naar boven te rijden een mooie 115km op de teller. De lus van 66km is vooral landschappelijk de moeite waard, zeer gevarieerd. De lus van 32 km is dan wee...

Tijdens de ronde van vlaanderen voor wielertoeristen, kreeg je tijdens een aantal stops tussen de echte bevoorradingen red bull in je handen gedrukt. Ik heb het blikje maar leeggedronken want ik kon wel wat vocht gebruiken. Maar doet cafeïne eigenlijk niet meer kwaad dan goed? Was het in dit geval e...