zit normaal bij uw zakske dat ge gekregen hebt toen ge uw vork kocht, die spacers bedoel ik hé.
Ik heb die toch nog.
Er zijn 411 resultaten gevonden
- door Bmweke
- di 02 jan 2007 22:15
- Forum: Onderhoud en herstellingen
- Onderwerp: RS reba race
- Reacties: 9
- Weergaves: 2117
- door Bmweke
- di 02 jan 2007 19:42
- Forum: Marathons, chrono's en wedstrijden
- Onderwerp: lcmt 2007
- Reacties: 114
- Weergaves: 34192
Ik weet niet. De laatste jaren heeft het weer het toch een tikkeltje zwaarder gemaakt :P Bij Le Chemin hebde toch al heel veel kans op :P mooi weer. En in die periode moet de afstand normaal het probleem niet meer zijn hé. Snelheid is iets anders, maar het is training hé dus (':- (@mods: fluitend sm...
- door Bmweke
- di 02 jan 2007 19:16
- Forum: Marathons, chrono's en wedstrijden
- Onderwerp: lcmt 2007
- Reacties: 114
- Weergaves: 34192
Oei, das geen goed nieuws. Je doet dan niet mee aan de LCMT dit jaar. Bwa, ik rij zelf ook in een club, wel nie echt competitie gericht. Maar een leuke bende met paar goeie bikers tussen hoor. www.steenbakkers.be Maar op de marathons zullen we denk ik met maar paar zijn en het is altijd leuk om met...
- door Bmweke
- di 02 jan 2007 17:34
- Forum: Marathons, chrono's en wedstrijden
- Onderwerp: 09/06/07: 7de Hagelandse Chrono
- Reacties: 492
- Weergaves: 108845
dienen ene die vorig jaar vlak voor mijne neus, in een afdaling, tegen de grond ging, waardoor ikzelf ook over mijn stuur vloog: kunt ge diene zeggen dat hem dat niet meer mag doen!! Stuurt daar is een persoonsbeschrijving van door, ik zorg er wel voor dat zijn startnummer verloren is geraakt :wink...
- door Bmweke
- di 02 jan 2007 16:55
- Forum: In het buitenland
- Onderwerp: Dolomiti Superbike
- Reacties: 18
- Weergaves: 6574
Als er terug interesse is vanuit onze club ga ik dees jaar terug!!!
Hier is een verslagskevan vorig jaar.
Een aanrader
Hier is een verslagskevan vorig jaar.
Een aanrader
- door Bmweke
- ma 01 jan 2007 23:17
- Forum: Marathons, chrono's en wedstrijden
- Onderwerp: lcmt 2007
- Reacties: 114
- Weergaves: 34192
Rijde jullie altijd in ploeg als jullie marathons doen ter voorbereiding, anders min bikemaat en ik kunnen wel paar goeie trainingmakkers met ervaring gebruiken .... Wat bedoel je met "rijden in ploeg"? Wij gaan altijd wel met een groepke van ons club naar marathons. Maar iedereen rijdt zijn tempo ...
- door Bmweke
- ma 01 jan 2007 22:28
- Forum: Marathons, chrono's en wedstrijden
- Onderwerp: lcmt 2007
- Reacties: 114
- Weergaves: 34192
Niet anders dan dat ge u voorbereid op een andere marathon. De klims zijn/waren niet echt zwaar. Je moet uiteraard wel 4 dagen +- 100km kunnen fietsen hé. Maar wat zijn uw doelen, gewoon uitrijden, meedoen aan de chrono's, als training... Veel extensieve trainingen, opbouwend naar 100km of meer. Als...
- door Bmweke
- ma 01 jan 2007 22:21
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: trainen in de winter
- Reacties: 64
- Weergaves: 20959
zaterdag doe ik dan een veldtraining ( uiteraard in het rood ) Zo leesde toch veel verschillende soorten opbouw hé. Bij mij was het verboden om in het begin van de opbouw, de eerste 2 maanden, in het rood te gaan. Zelfs mijn krachttrainingen, piramide gewijs opgebouwd: per week opbouwen tot 3de wee...
- door Bmweke
- ma 01 jan 2007 22:14
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Startsnelheid
- Reacties: 14
- Weergaves: 4153
- door Bmweke
- ma 01 jan 2007 22:10
- Forum: Marathons, chrono's en wedstrijden
- Onderwerp: 09/06/07: 7de Hagelandse Chrono
- Reacties: 492
- Weergaves: 108845