als je begint met lopen, rustig opbouwen. Ik ging de eerste keer direct 40 min lopen, en kheb nadien 4 dagen spierpijn gehad. Omdat het een andere belasting is voor de spieren al fietsen.
Dus best beginnen met 20tal minuutjes, en keer na keer opbouwen met 5tal minuten.

op 5mm zal het nu niet echt aankomen denk ik 135mm is serieus lang al de meeste stuurpennen standaard op fietsen zijn tussen de 100 en de 120mm dan heb je volgens mij een te klein frame als je al zo'n lange stuurpen minium nodig hebt ik weet het, maar ik heb een lang bovenlijf in verhouding tot mij...

damn das spijtig.
Ik zou er eentje nodig hebben van 135mm, en kvind het zo idioot om naast een volledige ritchey afmontage een stuurpen van een ander merk te steken.

Weet er iemand of ritchey stuurpennen heeft in 135mm?

kabel ergens geklemt, shifter kapot, of derailleur kapot...

Beetje zoeken dus.

heb mijn stuur vorige week ook ingekort met buizensnijder. Is een werkje van 5 minuten.

Als je toch bij de FM moet, kan je het daar laten doen. Als je dan meevolgt weet je hoe het moet voor de volgende keer,

Voor uw cassette te monteren heb je 2 tools nodig, 1 tool om u casstte te blokkeren en 1 tool om de sluitring los te maken Voor te monteren heb je geen kettingzweep nodig. Als het een nieuw wiel betreft niet nee, maar anders heb je wel degelijk een kettingzweep nodig om de oude cassette lost te mak...

moraal van het verhaal: zorg da ge eerst uw nieuwe fiets hebt voor ge uwe oude fiets verkoopt

voor de ketting heb je in elk geval een kettingpons nodig, en eventueel een powerlink. http://www.parktool.com/images/products/productimages/det_CT-3_2005727_65746.jpg Voor uw cassette te monteren heb je 2 tools nodig, 1 tool om u casstte te blokkeren en 1 tool om de sluitring los te maken. http://w...