Moet dat nu echt zo dat extra in de verf zetten hoe leuk de extra lus was. :-D Ik voel mij net zoals PainSosis die nen hamburger mislopen heeft. Merci DDT stas,al enkele keren deze tocht gereden,en mag echt wel als n toppertje beschouwd worden,de extra lus ba de bevooraading was echt wel technisch....

Beetje vreemd dat deze verdwaald geraakt in het bos ......
The place to be als je onze streek wil leren kennen!

Spijtitg dat ik nog last heb van mijn been, ik ga het er mij toch op riskeren en de 70 doen opt gemakske

De versnellingen kan je vergelijken met racewagens. Shimano Deore en Slx / Sram NX -> Een standaard versnellingsbak in een gemiddelde straatwagen. Schakeld normaal, Shimano XT / Sram GX -> versnellingsbak voor een omgebouwde straatwagen naar racewagen met kortere reactietijd en lichter in gewicht. S...

Aja painsosis ge moet vroeger opstaan :) aan de eerste keer aan de bevoorading waren er nog verschillende bars. Ik heb zelf een rijstpapke buitgemaakt. Den 2e keer dat ik langskwam wast inderdaad al beperkter. :-D Das mijn fout ni, wij zitten hier met nen tragen bakker in de streek. 30minuten kwijt...

De 70K en een chique gereden hier vandaag. Het parcours was iets langer en ik was al van thuis vertrokken dus ik heb 86K op de teller staan met 982HM. Een rit met 2 gezichten. De eerste 40K was een hellend maar snel parcours waar op kon gevlamd worden. Een heel leuk speelstuk over het domein van afv...

Aeroob en anaeroob trainen.
Wanneer je die termen gaat opzoeken op dit forum en internet ga je al heel wat info vinden.

Fitnesscoaches kunnen u ook verder helpen.

Topics van vorige jaren staan toch vol met lovende commentaren.
Ik ga mij ook laten verleiden tot deze, een thusiritje in de achtertuin

mattias de clerck schreef:De route staat op hun website, heb hem ook al. Van de week is rijden. Geef mij anders u mail adres, dan stuur ik hem door

Yess thx! Heb het gevonden op de website.

Mochten er nog gegadigden zijn:
https://www.gordelfestival.be/parcours7

Ik heb voor 1 keer eens de goesting genegeerd en geluisterd naar het gezond verstand. Resultaat: ik heb de fiets aan de haak gelaten. De pijn in mijn adductoren is bijna weg dus het zou dom zijn om absoluut te willen rijden vandaag. Waarom val ik jullie daarmee lastig? Omdat ik graag de GPX zou hebb...

De klantenservice van webshops die die spacers verkopen kunnen u in principe ook antwoorden.
Ik weet het antwoord niet,