Er zijn 35 resultaten gevonden

door stijndep
di 15 mar 2011 21:14
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: recuperen achter een tocht
Reacties: 7
Weergaves: 1604

dank voor de vele reacties rij 1 maal per week en ga 1 maalper week een 45min tot een uurtje lopen misschien nu de dagen aan het verlengen zal er tijdens de week ook wel eens gereden worden maar dat is ook al eten doe ik normaal 4à5 maaltijden per dag en veel meer tijd heb ik niet om te trainen wege...
door stijndep
zo 13 mar 2011 20:18
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: recuperen achter een tocht
Reacties: 7
Weergaves: 1604

recuperen achter een tocht

hallo
weet niet of ik de enige ben waarschijnlijk niet
maar als ik een toertocht gereden heb
lig ik na eten toch wel een uur of 3 in mn zetel
met zware benen wt doen jullie zoal acher een tocht
nog eens insmeren met een of andere gel
of een maaltijd met veel snelle koolhydraten
door stijndep
zo 13 mar 2011 20:11
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: joggen bij lichte overtraining
Reacties: 2
Weergaves: 575

ik zou eens een weekje helemaal niets van sport doen
doet altijd eens deugt en achteraf nog zo sterk
door stijndep
do 03 mar 2011 23:00
Forum: Mountainbike.be Bikers Dag(en)
Onderwerp: Summer Bike Festival 2010
Reacties: 199
Weergaves: 61815

jup zijn er fotos ergens terug te vinden van de vorige edities
zou dit jaar eens afzakken tot daar moet
wel de moeite zijn daar als ik hier alles zo lees
door stijndep
zo 20 feb 2011 11:18
Forum: Permanente routes
Onderwerp: tochtje rond ieper
Reacties: 8
Weergaves: 845

mooie video
waar stond die camera
door stijndep
do 20 jan 2011 23:00
Forum: Welke bike geniet de voorkeur?
Onderwerp: wat zou ik moeten kiezen
Reacties: 8
Weergaves: 1181

:-D heb de fully gekocht zal hemdees weekend inrijden
eerste indruk was heel goed
door stijndep
do 20 jan 2011 22:22
Forum: Beginnershoek
Onderwerp: b twin mountainbikes
Reacties: 16
Weergaves: 2811

heb die RR FULLY TOCH GEKOCHT de schokdemper achteraan kun je bijstellen door meer druk bij te steken heb dat juist gedaan veert max nog een 1à2 cm en er ken nog druk bij dus schommelen zal ik zeker niet doen en verder alles is slx afgegroept daar kan ik ook niet over klagen voorvok kun je ook druk ...
door stijndep
di 18 jan 2011 20:57
Forum: Beginnershoek
Onderwerp: voorkeur mountainbike
Reacties: 26
Weergaves: 2347

mijn eerste mtb heeft me 160 euro nieuw gekost tuurlijk heb al alles een keer vervangen derailleur achter enkele nieuwe rollementen andere banden nieuw achterwiel maar al bij al lig iknog altijd niet aan 1000 euro tis maar een hobby e als ik door de modder geraak en mn 50 60 km kanrijden ben ik cont...
door stijndep
di 18 jan 2011 20:41
Forum: Welke bike geniet de voorkeur?
Onderwerp: wat zou ik moeten kiezen
Reacties: 8
Weergaves: 1181

heb nog verder rond gekeken
en voor het zelfde geld van de RR vind
ik niets die even goed is afgegroept
trapas deore
achter SLX
voor SLX
schifters SLX
vork rock schox tora 302
kwaliteit schijfremmen weet ik niet stroker trail van 160mm
banden hutchinson toro 2.15 hardskin
klik pedalen
door stijndep
ma 17 jan 2011 20:45
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: Chocopoeder
Reacties: 26
Weergaves: 3540

je hebt waarschijnlijk je eerste schake met water gemengd
met melk (koud) is desmaak beter
maar de shake ook iets dikker en zwaarderom te drinken
aub