Zelfs probeer ik mijn weekends zo te regelen. 's morgensvroeg een fietstraining van 2tal uren. Ik terug thuis voor iedereen wakker is. De ganse dag voor het gezien en s avonds vertrek ik terug voor een 2e fietstraining vn 2 à 3uren. De eerste training een tempotraining, de 2e een lsd of omgekeerd. ...

vijf a zes uur trainen per week, met de lente op komst zal dit iets meer worden, vooral in voorbereiding naar de herdermarathon zal dit wel opgedreven worden. nu sinds twee weken ah rijden met hartslag, nu vooral op lage hartslag aan het trainen, enkel tijdens de rondritten kan ik me niet altijd inh...

ik ben niet echt uit de buurt, maar in de veronderstelling dat het zal blijven vriezen, hoe gaat dat voor de ondergrond zijn? zijn de afdalingen dan wat te doen? veronderstel dat voor de bevoorradingen dan ook een warme menukaart aangeboden zal worden?

Vond het beetje tegenvallen, zeker met dat je in Hamme mooiere dingen kan doen..eerste deel voor de bevoorrading was ideaal in mijn trainingsprogramma maar niet echt veel uitdaging aan. Tweede deel was al iets beter maar in feite pas na het rijden op die dijk en dan zo op asfalt naar Hamme terug met...

stond zondagmorgen te wachten aan de Mirabrug op mijn copain voor de tt van hamme, tot er een jongedame aan kwam rijden en vol enthousiasme vroeg of ik de persoon was die de avond ervoor al om acht u in zijn bed ging liggen,. Ik moest de jongedame ontgoochelen en beetje later kwam haar bikepartner a...

zit dan in hannover, anders spijtig is vlakbij

Klikpedalen? Ken zo nog enen.
Gingen eens op ne keer naar Hoei voor ginds te gaan rijden en de muur mee te nemen. Was ook eerste keer en wil afremmen maar geraakte niet uitgeklikt baf op mijn kant op de asfalt en mijn broers maar lachen...

Klikpedalen? Ken zo nog enen.
Gingen eens op ne keer naar Hoei voor ginds te gaan rijden en de muur mee te nemen. Was ook eerste keer en wil afremmen maar geraakte niet uitgeklikt baf op mijn kant op de asfalt en mijn broers maar lachen...

Zaterdag rijden we den TT Jabbeke of TT Lommel zal pas vrijdag beslist worden ( het weer ) :lol: Zondag rijden we TT Hamme en om verder af te spreken : :-D Om 08.30 uur bij Nico om daar eerst ne warme choco of ne gluwhein naar binnen te kappen hé Nico ??? :bounce: :bounce: :drunk: Of om 08.45 uur a...

wil bij gelegenheid dat toerke ook wel eens doen...van bij mij naar brussel is nu niet zo superver...