Ik gebruik de sportdrank en vind deze goed.
Ik bestel die bij de apotheek.

Ge zult misschien goedkoper af zijn met een 12-36 Shimano Deore: http://www.bike-discount.de/shop/k480/a ... 12-36.html

Deze morgen de test gedaan een uurtje voor mijn training op de loopband en spinner ongeveer 30 cl rode bieten sap gedronken. Eerst 30 minuten op de loopband en dan 90 minuten op de spinner. Normaal als ik van de loopband kom heb ik altij "zware benen" aangezien ik weinig loop,eigenaardig maar nu vo...

Cannondale heeft ook een Trail versie met HS33 http://www.cannondale.com/nld/ndl/Produ ... IL-SL-HS33

Gewone chocolademelk is ook een goeie recoverydrink...

Beste allen, Ik ben een newbie wat betreft mtb's. Ik rijd vooral road bike maar plan daar (met de winter in aantocht) verandering in te brengen. Ik tracht een zo goed mogelijke mtb in huis te halen voor +- 1000 euro. Een fietsenzaak in de buurt raadde me de specialized rockhopper expert http://www....

Ik rijd er al jaren mee en heb niet de indruk dat de tandwielen stukken sneller slijten dan een ander aluminium tandwiel. Ik rijd wel met twee kettingen.

goe bezig, jong!

ik rijd met gripshift, ga voor de chunky, die passen perfect van diameter.

Ik heb deze nu ook al enige tijd en tevreden van. Pluspunten tov. foamgrips: worden niet nat (foam reageert zoals een spons), dus altijd goede grip en geen natte handen. De ESI grips worden op termijn ook niet platgeduwd... zoals foamgrips, ze behouden hun vorm en gaan dus veel langer mee.