Er zijn 1577 resultaten gevonden

door Free_ltd
zo 13 dec 2015 22:01
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: Hersteldrank zelf samenstellen
Reacties: 34
Weergaves: 11158

Re: Hersteldrank zelf samenstellen

Free_ltd je herstel protocol kan je moeilijk een herstel protocol van een wielrenner of andere duursporter noemen. 10 gr. van zowel amino en creatine zijn wel veel te hoog voor deze sporters. Eiwitten dan mogen meer zijn. Daar hebt ge in overvloed gelijk in, want da moest 10mg zijn ipv gr :-). Dire...
door Free_ltd
zo 13 dec 2015 21:43
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: Hersteldrank zelf samenstellen
Reacties: 34
Weergaves: 11158

Re: Hersteldrank zelf samenstellen

How how, ik ga me haast aangevallen voelen. :-) Ik denk dat ge telkens overziet dat ik vooral uit eigen ervaring spreek en niemand iets opdring ;-). Daarom dat ik ook sprak van ieder voor zich proberen. Gij hebt het geprobeert en dat werkte niet. Dan stopt ge gewoon met creatine. Het ene lichaam is ...
door Free_ltd
zo 13 dec 2015 17:54
Forum: Kleding en accessoires
Onderwerp: Staander achterwiel
Reacties: 15
Weergaves: 5210

Re: Staander achterwiel

Even van onder het stof halen. Heb gisteren een gelijkaardige gekocht in de decathlon. Voor mijne nieuwe trek is hij volgens mij niet bruikbaar. Het minste dat het stuur ietske naar links of rechts knikt, drukt de remschijf er tegen en dat vertrouw ik niet als dat zo regelmatig een weel aan een stuk...
door Free_ltd
zo 13 dec 2015 14:51
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: Hersteldrank zelf samenstellen
Reacties: 34
Weergaves: 11158

Re: Hersteldrank zelf samenstellen

Bwa, dat is ook relatief. Ik ga er vanuit dat alles dat ik neem en mijn lichaam niet nodig heeft, er via de urinewegen terug uit gaat :lol: Creatine is dan zoiets dat ik er vroeger bij nam. Eiwitten en Amino's blijven onmisbaar. En voor mensen met veel last van krampen, kan ik vertellen dat magnesiu...
door Free_ltd
zo 13 dec 2015 10:45
Forum: In het buitenland
Onderwerp: Roadtrip met kameraad
Reacties: 4
Weergaves: 1655

Re: Roadtrip met kameraad

Ijslan md all the way. 80% van de wegen onverhard en off-road genoeg
door Free_ltd
zo 13 dec 2015 10:41
Forum: Op zoek naar een bikepartner
Onderwerp: Van waar zijn jullie?
Reacties: 1005
Weergaves: 292006

Re: Van waar zijn jullie?

Geboren: Lanaken (alez, int ziekenhuis van Bilzen) :-)
Getogen: Veldwezelt (deelgemeente van Lanaken)
Wonende: Meerbeek sinds 2008 (deelgemeente van Kortenberg)
Werkende: Herk-de-Stad
door Free_ltd
zo 13 dec 2015 03:00
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: Hersteldrank zelf samenstellen
Reacties: 34
Weergaves: 11158

Re: Hersteldrank zelf samenstellen

Aan de antwoorden te lezen ziet men dat ieder zijn eigen mening en ervaringen heeft. Om dan een antwoord te geven over die choco, kan ik vertellen dat ik daar ook niet in geloof. En ik zou het persoonlijk ook niet doen. Mijn hersteldrank zou er als volgt uit zien: - 400ml water - 30gr pure eiwit of ...
door Free_ltd
za 12 dec 2015 16:55
Forum: Sportvoeding, drank en training
Onderwerp: Hersteldrank zelf samenstellen
Reacties: 34
Weergaves: 11158

Re: Hersteldrank zelf samenstellen

Denk dat ge hier kunt lachen en discussieren zoveel als ge wilt. Feit is dat er basisregels zijn en al de rest daar rond van persoon tot persoon afhangen. Zelf heb ik nooit intensief gesport qua fietsen of dergelijke. Maar heb mee meer gebaseerd op body building op zwaar niveau en enkele vechtsporte...
door Free_ltd
za 12 dec 2015 13:25
Forum: Kleding en accessoires
Onderwerp: Welke bril voor weinig geld?
Reacties: 18
Weergaves: 4290

Re: Welke bril voor weinig geld?

Maar de totaalrekening €532 was minder :-(
door Free_ltd
za 12 dec 2015 12:39
Forum: Kleding en accessoires
Onderwerp: Welke bril voor weinig geld?
Reacties: 18
Weergaves: 4290

Re: Welke bril voor weinig geld?

Heb er hier net 2 in de kar gelegd in de decathlon voor elke €4,95 :-)