leuk gemonteerd en inderdaad ideaal voor de saaie rollen!

Ik heb ook genoten van mijn deelname. Rond houffalize 'het mtb mekka' had ik wel wat meer technische paden verwacht. Af en toe een niet te mijden diepe plas, forse klimmen, bevoorradingen op een goede afstand maar wel grenadine. Heel lekkere...rijsttaartjes :-) enig idee waar we de foto's kunnen vin...

:( neen, single track editie? heel weinig single track, enduro stukken waren ook niet adembenemend. geen technische ondersteuning en ook geen medische bijstand aan de twee bevoorradingen per rit. Dat heb ik zelf mogen ervaren. Vooral de geneutraliseerde start voor 10 of 15km was zenuwslopend en geva...

dat is een duidelijke uitleg!

dank u!

nog een ticket van een deelnemer steve: +32 473 52 08 22 te koop.

TESTING hartslagzones powerzones Recuperatie/vettraining/lange duur 99 107 133 159 AEROBE DREMPEL 133 220 Extensieve duurtraining T1 115 129 172 199 Intensieve duurtraining T2 130 138 201 228 snelheid - capaciteitstraining T3 138 145 231 244 ANAEROBE DREMPEL 153 265 Weerstandstraining T4 147 161 246...

@ reflex: ik steek er weinig tijd in, dat klopt maar ik heb ook weinig tijd en wil deze zo effectief mogelijk gebruiken. Ik heb in het begin van de topic reeds vermeld dat het op de koersfiets staat = 1 fiets en niet op alle fietsen zoals U aanhaalt. Ik heb een wattagemeter en wil daar zo goed mogel...

kunnen we terug naar het onderwerp (o) . ik heb de reacties gelezen en .... de lezers kunnen er info uit halen die voor hun nuttig is, waarvoor dank! Dus graag meer uitleg/tips/links ivm. effectief trainen met een wattagemeter. Ik gebruik deze inderdaad samen met hartslag meter en gekoppeld aan mijn...

dank u voor deze duidelijke reactie. Ondertss. rijd ik al een paar weken rond met de powermeter. Binnenkort eens een opwarming en 20 min "vol" rijden om wattage te kennen. Ik heb dat nog niet gedaan tot op heden omdat het in koude omstandigheden niet fijn is om bezweet te fietsen. Nu effe wachten op...