Er zijn 60 resultaten gevonden
- door Mark72
- di 03 okt 2017 06:51
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Intervaltraining ?
- Reacties: 16
- Weergaves: 7057
Re: Intervaltraining ?
Voor mijn hartslag en snelheid kijk ik vooral naar de trend over meer dan een maand, en vergelijk meerdere sessies. Het traject is 20km heen en weer terug in een relatief rechte lijn, dus de kopwind wordt ook rugwind. Het gevoel na een lange TT volgt ook het resultaat dat ik behaal tijdens die week,...
- door Mark72
- ma 02 okt 2017 13:57
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Intervaltraining ?
- Reacties: 16
- Weergaves: 7057
Re: Intervaltraining ?
Bedankt voor de bijkomende info. Ik zal de rust tussendoor zeker uitbreiden. Zal ook wel nodig zijn om de 4 blokken te kunnen volmaken. Sweetspot zal de komende 2 maanden de hoofdmoot zijn van mijn doordeweekse training. In het weekend zijn het mtb ritten van een 50-tal km, die zijn op zich al afwis...
- door Mark72
- ma 02 okt 2017 06:54
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Intervaltraining ?
- Reacties: 16
- Weergaves: 7057
Re: Intervaltraining ?
Ik ben er mee akkoord dat 260watt niet veel is voor mijn gewicht. Ik doe ook drie keer per week krachttraining, met squats voor de benen (5x10 met 50 tot 70kg). Dit helpt wel voor mijn absolute kracht, maar niet met de uithouding. Ondanks mijn gewicht kan ik mee met de besten van mijn groep (zegt mi...
- door Mark72
- vr 29 sep 2017 13:53
- Forum: Sportvoeding, drank en training
- Onderwerp: Intervaltraining ?
- Reacties: 16
- Weergaves: 7057
Intervaltraining ?
Hey all, Door (het populaire excuus) tijdsgebrek kan ik geen uren per week op de fiets zitten. Ik heb hier ook al gelezen dat je dan niet moet trainen, maar gewoon fietsen en genieten. Ik geniet wel, maar zou toch ook wat vooruitgang willen maken, in de beperkte tijd die ik heb. Zou iemand op basis ...
- door Mark72
- za 20 mei 2017 16:46
- Forum: Fietsonderdelen
- Onderwerp: Bredere velgen op Specialized Epic
- Reacties: 2
- Weergaves: 2278
Bredere velgen op Specialized Epic
Hey allemaal, Ik heb een Specialized Epic Comp Carbon van 2015. Ik weeg 94kg, en hou van een stevige afdaling, en wil zoveel mogelijk grip bij een beklimming (naar beneden ook eigenlijk :-k ) Nu weet ik ergens Roval Traverse Carbon Fattie SL te koop voor 900€, wegen 1570g en 30mm intern breed. Dus, ...
- door Mark72
- vr 18 mar 2016 13:56
- Forum: MTB algemeen
- Onderwerp: Garantie Specialized
- Reacties: 2
- Weergaves: 1962
Garantie Specialized
Hey, Meestal lees je verhalen van mensen die niet tevreden zijn, maar ik vind dat de goede verhalen ook mogen vermeld worden. Ik rijd met een Specialized Epic Comp Carbon (model 2015), gekocht bij Bike Inn Zolder in november 2015. Voorbije zondag is tijdens een toertocht een bevestigingsnok van de v...
- door Mark72
- wo 11 nov 2015 19:35
- Forum: Fietsonderdelen
- Onderwerp: Verschil reach 26 en 29'er
- Reacties: 6
- Weergaves: 2984
Re: Verschil reach 26 en 29'er
Zadelhoogte, positie tov trapas, drop en reach zijn ingesteld op basis van de meting.
Ik moet wel zeggen dat ik ondanks het veel bredere stuur toch een heel comfortabele houding heb.
Enkel mijn zadel ga ik moeten veranderen, doet veel pijn aan mijn zitbeenderen.
Ik moet wel zeggen dat ik ondanks het veel bredere stuur toch een heel comfortabele houding heb.
Enkel mijn zadel ga ik moeten veranderen, doet veel pijn aan mijn zitbeenderen.
- door Mark72
- wo 11 nov 2015 19:31
- Forum: Fietsonderdelen
- Onderwerp: Specialized Epic
- Reacties: 47
- Weergaves: 19531
Re: Specialized Epic
Interessant, ik ben er nog een jaartje van verwijderd, maar kan je zeggen waar je dat gedaan hebt?
- door Mark72
- di 10 nov 2015 14:57
- Forum: Fietsonderdelen
- Onderwerp: Specialized Epic
- Reacties: 47
- Weergaves: 19531
Re: Specialized Epic
Maar als je geen jaarlijks onderhoud laat doen, zal het je veel meer kosten dan 195€ wanneer je braindemper stuk is.
- door Mark72
- di 10 nov 2015 09:15
- Forum: Fietsonderdelen
- Onderwerp: Specialized Epic
- Reacties: 47
- Weergaves: 19531
Re: Specialized Epic
Speci geeft één jaar garantie op de demper. Als je je fiets binnenbrengt vijzen ze je demper en brain eraf, sturen dit naar Holland. Die sturen een gereviseerde terug. Volgens BikeInn duurt dit max 2 à 3 dagen. Kostprijs 195€, garantie van weer één jaar. Wil je geen garantie meer, kunnen ze gewoon o...