ik rij op de baan met michelin xcr road slicks

ik reinig mijn ketting gewoon met een doek met wd40 erop. Als ik de ketting terug op de fiets leg, terug smeren.

een nieuwe lx achterderailleur

Ik heb dit ook regelmatig in mijn rechter dijbeen. Is eigenlijk wel grappig, ongecontroleerde spiersamentrekkingen.
Zolang het geen krampen zijn geen zorgen over maken.

1 goeie raad: genoeg rusten zodat het kan genezen. Kheb ook een scheurtje gehad in mijn tricep, en te snel terug power-training beginnen doen. Ik kon het ook ni opbrengen om stil te zitten. Kheb er toch nog een paar jaar last van gehad hoor. En als ik mij wat overdoe met iets op te nemen ofzo heb ik...

ik zie niet in welke voordelen een ust slick kan hebben tov een gewone slick met binnenband.
ust wordt gebruikt om met lagere druk te kunnen rijden, maar bij slicks is dit niet nodig ivm rolweerstand.

Op een ust velg kan je gerust een normale buitenband monteren.

genoeg op voorhand drinken, en vanaf 1u voor de start niet meer drinken.
Dan net voor de start nog een laatste keer plassen, en terug beginnen drinken.

Ik rij nu ook al 2 jaar met crosslands, en heel tevreden van.
Enkel in het begin wat problemen gehad met een te vast aangedraaid ventiel.

je hebt toch geen kat die zich amuseerd met uw banden?

ga gerust voor 32 met een kruis van 3.