Gewone shifters, gewone derailleur... Eventueel wel een langer vijsje steken in de regelaar voor het maximum bereik van het groter blad.

Nog een vaststelling: meer en meer gebruik van de riser bar (soms zelfs met bar ends aarghh), verder ook bredere flat bars. Daarnaast vind ik dat de trend van kort en recht te zitten gewoon verder blijft gaan. Fumic zit echt super ver naar voor. Zijn knieën schuiven volgens mij geregeld voorbij zij...

Heel mooi overzicht! Het blijft interessant om te zien waar de pro's mee rijden.

Er is geen enkele reden om met een lange kooi te rijden als je met een medium al toekomt. In tegenstelling, een kortere kooi zal bv. altijd voor meer spanning op de ketting zorgen.

Fout, je overslag is het punt waarbij je anaeroob gaat ipv aeroob en dit is een waarde die je ganse leven gelijk blijft en die gelijk is bij lopen en fietsen! je kan jezelf niet trainen om een hogere of lagere overslagpols te hebben! Tja... hierover en over hetgeen je eronder hebt geschreven zou ik...

Je overslagpols hangt inderdaad af van de soort activiteit... het is een waarde die o.a. zegt hoe goed je lichaam is in het bufferen van melkzuur. Of je pols nu hoger of lager is bij lopen vs. biken, hangt af van waarin je het beste getraind bent (of waar je het meeste talent voor hebt).

Allé nog enen met dat probleem. Ik heb al verschillende van die xt derailleurs letterlijk in 4 stukken zien breken. Het probleem bij deze derailleurs is dat die kooien veel te lang zijn. Je moet ze maar eens naast een sram der leggen. Kan je die xt eigenlijk krijgen met een kortere kooi? Ja... Shim...

De lengte van je kooi bepaalt het "bereik" dat je op gebied van tandwielen hebt. Als je bv. 44-34 wilt rijden en tegelijk ook 22-11, dan gaat een superkort kooike niet toekomen.

Me dunkt dat er genoeg mensen zijn die graag een handje toesteken om de "crew" te helpen. Het is denk ik een kwestie van te durven dingen uit handen te geven en goed te kunnen delegeren. Alles op zijn tijd natuurlijk. ;) P.S. Dat het beter kan, zie gewoon naar het forum van Weight Weenies , ik denk ...

Welke handvaten staan op je fiets gemonteerd?