wat zijn de voordelen en nadelen van en korte of lange stuurpen....en wat is de ideale lengte volgens u...
bij mij is die 105mm lang gemeten midden balhoofd > midden stuur...is dit te lang???

laat maar iets weten ....ik zal er zijn

voeding meschien of de zenuwen...die je buikspieren knel zetten..

kan iemand me de juiste wijze van het afstellen van het klikplaatje op onderschoen (SPD) uitleggen....heb laast buitenkant kuit en dit zou te weiten zijn aan één slechte positie van de schoen....

sisse bedamkt voor de reaktie'

DAS NIE SLECHT

thanks...

stuur krom+achter wiel 3 spaken kapot en sleepte tegen de rem.
éérst wau op geven maar tja had een gevoel van dank op mezelf kwaad was(ééste keer meedoen en al nie uitrijden...)ge begrijpt wel.

da weet ik s'was juist na de start in de trechter naar die ééné keer da ge door de poort moest ,waarna je de volgende doortocht zo een gevaarlijke afdaling had ,daar juist voor de poort benk neer gegaan .

na de 1sté ronde zat op de 106 plaats dan wordt het moeilijk om goe te eindegen ,had gehoopt op een top 50pl. this 65 geworden ....volgend jaar beter...rijdt nu ook nog maar jaar en half met de MTB.
en moet nog veel leren kwa training +kracht..