Een paar jaar geleden heb ik ook een tijd last gehad van mijn knie, omdat ik een tijd niet meer gefietst had en dan ineens teveel. Toen ben ik naar de dokter geweest om te vragen of het kwaad kon om verder te fietsen. Dat mocht, maar ze had mij wel naar de kinesist gestuurd, waar ik oefeningen moest...

Mijn man heeft ook een tijdje last gehad van pijn in de knie en bij hem lag het aan de positie van het plaatje in zijn schoen (om in te klikken). Hij had toen nieuwe schoenen en de plaatjes stonden zoals het moest en nu staat er één eigenlijk een beetje scheef, maar de pijn is weg.

Bij ons gaan ze ook gewoon de afwasmachine in, heb je er geen werk aan.

Dat helpt zeker!!! Toen ik pas een mountainbike had, had ik er eerst ook een mannenzadel op. Na 14 dagen kon ik er gewoon niet meer op zitten van de pijn. Wij naar de fietsenmaker en heb ik een dameszadel gekocht: Selle italia transam lady, da's zo'n zadel met in het midden een uitsparing. Ik ging e...

Ga dan voor de eerste keer ook ergens anders MTBen.

Iedereen praat hier maar over vrouwen die in de bosjes zitten. Mannen heb ik ook al zien zitten.

Dat regeltje 226-leeftijd=maximale harstslag is in theorie, maar in praktijk wijkt dat er soms enorm van af. Als je echt wil weten wat je maximale hartslag enz. is, kan je bij een sportdokter terecht. Een lijst met adressen vind je op www.wvc.vlaanderen.be/gezondsporten.

Bij mij blijft die goed of zijn plaats zitten door ze onder de elastiek van mijn sportbeha te steken en ik hoef de band echt niet vast aan te spannen.

Ik had vroeger niet echt last van krampen, maar wel pijn in mijn handen en onderarmen van te remmen. Had ook V-brakes, nu heb ik Magura HS33 remmen. Hier moet je minder hard op knijpen om te remmen en ze remmen ook beter. Schijfremmen is niet altijd mogelijk om op je MTB te plaatsen.

Ben ik nu nr 26?